AUTOESTIMA

AUTOES
TIMA
INTEGRANTES DEL EQUIPO:
VILLANUEVA ALVA MARTHA PAULINA
VENEGAS CHAVEZ ERIKA ABIGAIL
VILLEGAS RAMIREZ LUIS ROBERTO
MARTINEZ ALLENDE ODIN
PEREZ AVELINO VICTOR ERNESTO

DEFINICIÓN:
Laautoestima
es
la
valoración,
generalmente positiva, de uno mismo.
Para la psicología, se trata de la opinión
emocional que los individuos tienen de sí
mismos y que supera en sus causas la
racionalización yla lógica.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA AUTOESTIMA?:

La buena o la mala autoestima influirán en
todos los aspectos de tu vida, en la formación
de tu personalidad y también en tu felicidad.

¿CÓMO SEFORMA LA AUTOESTIMA?:
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Se forma desde el nacimiento.
Factores que influyen:
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Personales (imagen corporal, habilidades
físicas e intelectuales, etc.)
Personas importantes (padres,hermanos,
profesores, amigos u otras)
Sociales (valores, cultura, creencias, etc.)

AUTOESTIMA EN LA ADOLESCENCIA:

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Periodo de cambios.
Inseguridades y vergüenzas.
Adaptarse.
Estrés, depresión yansiedad.

¿QUÉ PUEDE BAJAR LA
AUTOESTIMA?:
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Critica de los padres.
Manera de educar
Inseguridad de los hijos.
Los niños hacen lo mismo, no se
preocupan por los sentimientos de los
demás.Creer las criticas

COMO MANTENER TU AUTOESTIMA EN FORMA:
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Tus éxitos.
Tus puntos fuertes.
Tus cualidades.
Etiquetas negativas, afirmación compasiva.
No eres responsable de lafelicidad de los demás.
No aceptes opiniones de los demás.
Acepta tus debilidades y comportamiento.
No te compares
No digas si a todo
Haz lo que quieras

PARA QUÉ TE VA A SERVIR LA AUTOESTIMA:
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Aceptación de ti mismo.
Respeto hacia ti.
Respeto hacia los demás.

CONDUCTAS INDICADORAS DE ALTA AUTOESTIMA:
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Ganas de aprender.
Ser optimista.
Establecer objetivos y metas
Estarseguro y ser responsable.
Conocer puntos fuertes y debilidades, aceptar criticas.
Ser autocríticos.
Confiar en uno mismo.
Tener estabilidad emocional.
Facilidad de comunicación.
Sensible ante las...