Autoestima

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toma en cuenta que tu relación de pareja actual es una experiencia de aprendizaje para ambos. Generalmente nos sentimos atraídos por compañeros con los cuales podemos aprender lecciones valiosas, aunque a veces puedan ser difíciles o dolorosas, vale la pena hacer el esfuerzo por mantener una relación sana, en la cual ambos deseen aprender de las experiencias del otro, intentando mantener unvínculo basado en el amor, la seguridad y la confianza, que les permita crecer cada día más como personas y como pareja.
Conoce las características de una buena relación de pareja
 La comunicación es la regla básica. No se puede desarrollar una buena relación, de ningún tipo, cuando alguien se niega a la comunicación, se trate el tema que se trate (incluido el sexo).
La empatía, es decir, elpoder ponernos en el puesto de la otra persona, nos va a dejar salir de nuestro punto de vista para, al menos, comprender el del contrario. Cuanto más empática es una persona, más capacidad tiene para desarrollar cualquier tipo de relación personal, sobre todo íntima.  
La pareja se compone de dos personas iguales que actúan con reciprocidad. Esto quiere decir que yo cuido a mi pareja y mi pareja meha de cuidar a mí.  
Los sentimientos han de ser expresados, nunca se demoran o se ocultan. En los dos últimos casos llevan a la confusión, a la frustración y, en definitiva, al malestar en la pareja.  
Hay que ver a la pareja como una persona, no como nuestra pareja. Apreciar objetivamente tanto sus cualidades como sus defectos, nunca mirándole a través del filtro de nuestros sentimientos.  Damos a nuestra pareja y nuestra pareja nos da el mismo apoyo que sentimos recibir de nuestros grandes amigos. El sentimiento de confianza debe crearse.  
Cuando no obtenemos lo que necesitamos no esperamos a que lo adivinen. Es preciso contarlo. La gente no lee la mente por muy obvias que pensemos que son las cosas.
 Hay que divertirse con la pareja. Del mismo modo en que buscamos esto con nuestrasamistades, hay que trabajarlo con ella.  
Ninguno hace nada que realmente no quiera hacer aunque el otro lo demande con insistencia. Existe el respeto.  
No debemos dedicar nuestra vida exclusivamente a nuestra pareja (ni esta a nosotros). Otras facetas de nuestra vida quedan desatendidas. Las amistades han sido y no deben de dejar de ser atendidas.  
Nadie puede negarnos el expresar nuestrasopiniones, gustos u otro tipo de sentimientos o valores. Debemos respetar también las expresiones de nuestra pareja.
 
 características que hacen que la persona tenga buena autoestima, una persona con buena autoestima, será capaz de tomar decisiones asertivas, tiene confianza, tiene conciencia de sus capacidades, no tiene miedo al fracaso, sabe que cometerá errores, y sabe que tiene que superarlossin sentirse derrotado.
 
Comportamientos característicos de una persona con autoestima sana:
Conciencia; la autoestima es algo que todos debemos tener, sin ella no lograríamos los retos de la vida, una persona con buena autoestima tiene conciencia de cuidar su cuerpo, de filtrar sus pensamientos y quedarse sólo con aquellos que le infundan poder, busca su propósito en el mundo, desarrollahabilidades, conoce sus potencialidades y debilidades. Esta conciencia hace que la persona se cuide, y no vaya hacia la destrucción moral, física, mental o de cualquier tipo; una persona bien estimada, es agradecida de la vida y de los dones que Dios le dió.
Inconsciencia; el individuo de baja autoestima, ignora sus capacidades, desconoce sus habilidades, vive de circunstancias que le ofrece la vida, envez de crear el las circunstancias, desconoce sus verdaderas necesidades, lo que lleva a tomarse la vida con indiferencia, haciendo cosas que realmente no lo satisface, tiene conductas autodestructivas de diferente índole, vive más en el pasado, o en el futuro sin estar en el presente, se distrae con facilidad. Pensar y hablar de eventos del pasado, sobre todo recuerdos dolorosos son actitudes...