Autoestima

QUÉ ES LA AUTOESTIMA.
Es la valor
ación de si mismo, aceptando todas sus fortalezas y debilidades. “Aceptarme tal y como soy, teniendo en cuenta la superación personal”.
Desde el punto de vista energético, es la fuerza innata que impulsa al organismo hacia la vida, hacia la ejecución armónica de todas sus funciones y hacia su desarrollo. Desde el punto de vista psicológico, puede decirse que: esla capacidad desarrollable de experimentar la existencia, conscientes de nuestro potencial y nuestras necesidades reales. La Autoestima está relacionada con el hecho de estar conscientes de nuestras potencialidades y necesidades, con la confianza en uno mismo, con el amor incondicional hacia uno mismo.

CÓMO SE FORMA LA AUTOESTIMA.
Desde el momento mismo en que somos concebidos, cuando el vínculoentre nuestros padres se consuma y las células sexuales masculina y femenina se funden para originarnos, ya comienza la carga de mensajes que recibimos, primero de manera energética y luego psicológica.
Debido a que los pensamientos y emociones son manifestaciones de energía y en el organismo se presentan en forma de reacciones eléctricas y químicas, cada vez que una mujer embarazada piensa osiente algo con respecto al niño en formación, su cerebro produce una serie de químicos que se esparcen por todo su cuerpo y que la criatura recibe y graba en su naciente sistema nervioso, sin tener la suficiente consciencia como para comprender o rechazar lo que recibe a través de un lenguaje químico intraorgánico. Con la “auto imagen” uno puede crear una buena autoestima.

Auto concepto: elauto concepto implica tener una imagen de cómo es uno en realidad El auto concepto, va cambiando a lo largo de nuestra vida,; a la vez implica tener conocimiento de si mismo, tener autocontrol y autonomía.

LOS MAPAS
La Autoestima, obedece a un conjunto de programaciones que define la forma como el individuo funcionará y procesará sus experiencias, los mapas son informaciones codificadas, obtenidasde nuestros padres, maestros, personas importantes más cercanas, que hemos ido guardando desde que nacemos. “Un mapa adecuado es aquel que representa la realidad tan fielmente como sea posible en un momento determinado”. En líneas generales, cada quien percibe la realidad (su realidad) de acuerdo con sus mapas personales.

POR QUÉ NECESITAMOS AUTOESTIMA.
Por que es nuestro sentido de valor personaly de confianza en las propias capacidades pueden verse afectados y hacernos creer que vivimos a merced de las contingencias. Sin no tendríamos auto estima tendríamos, parálisis (frustración), negación (bloqueo), evasión (evitar), y enfermedad (depresion).

LA VIDA SIN AUTOESTIMA.
Es factible para el observador atento o entrenado, detectar los niveles de Autoestima o Desestima en las personas,ya que su manifestación se extiende a pensamientos, palabras, estados emocionales, hábitos y otras maneras de experiencias. La manera como vive un ser autoestimado es bastante diferente de la forma como funciona un desestimado.

AUTOESTIMA Y RELACIONES.
En la vida social, todo lo que logramos tiene que ver con personas. Vivimos en un permanente estado de interdependencia en el cual todos nosnecesitamos mutuamente, y lo que uno hace afecta a los demás de distintas maneras.
Los Mapas, los aprendizajes que traemos archivados en la memoria, nos dicen que no somos capaces, cuando nuestra Autoestima está debilitada, tendemos a establecer vínculos desde el interés material, desde utilitarismo. Es entonces cuando deja de importarnos la persona y pasamos a prestar atención al beneficio que nospueda deparar. Este es el tipo de relación que se conoce como “relación secundaria”. Desde la Desvalorización somos tímidos o agresivos. El equilibrio, la firmeza, la honestidad, es decir, la Asertividad es únicamente posible en la persona Autoestimada.
TIMIDEZ: Impide la expresión libre de ideas y sentimientos, evita abordar temas personales.
AGRESIVIDAD: demuestra debilidad psicológica, hace que...