Autoestima

UNIVERSIDAD MAYOR DE SAN SIMÓN
FACULTAD DDE HUMANIDADES Y CS. DE LA EDUCACIÓN
CARRERA DE PSICOLOGÍA
GABINETE DE SERVICIOS PSICOLÓGICOS

PROGRAMA DE CRECIMIENTO PERSONAL
TALLER DE AUTOESTIMA

CRISTOFER ORTIZ FLORES

Cochabamba, marzo de 2010

PROGRAMA DE CRECIMIENTO PERSONAL
TALLER DE AUTOESTIMA
CRISTOFER ORTIZ FLORES

CARACTERIZACIÓN DELTALLER:

OBJETIVO: El objetivo es el de favorecer el conocimiento personal y su valoración, profundizando en los componentes que determinan la imagen que tenemos de nosotros mismos y proporcionando habilidades y estrategias que repercutan en la mejora del comportamiento grupal como elemento de la autoestima.

POBLACIÓN : Estudiantes de la Carrera de Psicología
DURACIÓN : 10 Sesiones
HORARIO :Lunes de 15:00 – 17:00
Miércoles de 15:00 – 17:00
LUGAR : Aula Audiovisual

CONTENIDO DEL TALLER

SESIÓN 1
CONTACTO INICIAL

OBJETIVO DE LA SESIÓN:
Esta sesión tiene como objetivo que los practicantes se conozcan, comparten experiencias de su vida y que en conjunto construyan un concepto de autoestima.

|Nº |ACTIVIDAD |OBJETIVO|MATERIALES |TIEMPO |
|1 |REGLAS DE GRUPO |Posibilitar el surgimiento de actitudes y |- |20 minutos |
| | |comportamientos que faciliten el proceso grupal de | | |
| ||crecimiento personal. | | |
|2 |EL BARCO SE HUNDE |Agrupar a los participantes en grupos de trabajo de 10 |- |10 minutos |
| | |personas | ||
|3 |RAYANDO MUROS |Identificar a los participantes, descubrir sus gustos y |6 marcadores |45 minutos |
| | |aficiones, romper las tensiones propias del primer |3 papelógrafos | |
| | |momento, facilitar la participación de todos.| | |
|4 |TOMA DEL PRE-TEST |Conocer los factores que afectan la valoración personal |30 Pre - test |15 minutos |
| | |de los participantes | | |
|5 |CONOCIÉNDONOS MEJOR.|Fomentar la desinhibición para reconocer delante de los |30 carpetas con 2 hojas |30 |
| | |compañeros las cosas que se hacen mejor o alguna que |bon | |
| | |todavía se puede hacer mejor. | | |COMPONENETE COGNITIVO DEL AUTOESTIMA
AUTO-CONOCIMIENTO

SESIÓN 2
UN CLIMA AGRADABLES
|Nº |ACTIVIDAD |OBJETIVO |MATERIALES |TIEMPO |
|1 |RETROALIMENTACIÓN DE LA SESIÓN |Recuperar las experiencias compartidas en la sesión |- |10 min. |
| |ANTERIOR|anterior | | |
|2 |ACENTUAR LO POSITIVO |Lograr que las personas puedan derribar las barreras | | |
| | |impuestas por ellas mismas debido a que no les permiten |Una hoja de papel...