Autoevaluacion Inteligencia emocional

Autoevaluación en inteligencia emocional
Este cuestionario se basa en el modelo de seis facetas de la inteligencia emocional
presentado en el tema. Nos permitirá la identificación de las facetas dela inteligencia
emocional en las que tenemos la oportunidad de mejorar.
Instrucciones: puntúa cada pregunta utilizando una escala de 1 a 5, según sea
aplicable en su caso.
1 = prácticamente nunca_________________5 = prácticamente siempre

1.

3.

5.

7.

Soy consciente de las reacciones
físicas (gestos, dolores, cambios
súbitos) que señalan una reacción
visceral.
1
2
3
4
5
No me aferro a losproblemas, enfados
o heridas del pasado, y soy capaz de
dejarlos atrás para avanzar.
1
2
3
4
5
Hay varias cosas importantes en mi
vida que me entusiasman, y lo hago
patente.
1
2
3
4
5
Me tomo un descanso outilizo otro
método activo para incrementar mi
energía cuando noto que mi nivel de
energía está decayendo.

2.

4.

6.

8.

Admito de buena gana mis errores y me
disculpo.

1
2
3
4
5
Normalmente,tengo una idea exacta de
cómo me percibe la otra persona durante
una interacción específica.
1
2
3
4
5
Tengo facilidad para conocer e iniciar
conversaciones
con
personas
desconocidas cuando tengo quehacerlo.
1
2
3
4
5
No me cuesta demasiado asumir riesgos
prudentes.

1
2
3
4
5
Me “abro” a las personas en la medida
adecuada, no demasiado, pero lo
suficiente como para no dar la
impresión de ser frío ydistante.

1
2
3
4
5
10. Puedo participar en una interacción con
otra persona y captar bastante bien cuál es
su estado de ánimo en base a las señales
no verbales que me envía.

1
2
3
4
5
11.Normalmente,
otros
se
sienten
inspirados y animados después de
hablar conmigo.

1
2
3
4
5
12. No tengo ningún problema a la hora de
hacer una presentación a un grupo o dirigir
una reunión.

1
2
3
4
5
13. Cadadía, dedico algo de tiempo a la
reflexión.

1
2
3
4
5
14. Yo tomo la iniciativa y sigo adelante con
las tareas que es necesario hacer.

1
2
3
4
5
15. Me abstengo de formarme una opinión
sobre los...