Autoevaluación coeficiente emocional

Evaluación del Coeficiente Emocional
Instrucciones.- A continuación encontrará una serie de preguntas o situaciones ante las cuales usted debe responder eligiendo una de las alternativas disponibles para cada una de ellas. Marque su respuesta en la Hoja de Respuestas anexa, colocando la letra en el paréntesis correspondiente a la pregunta.
1. Estas en un avión que de repente es golpeadofuertemente por turbulencias y comienza a moverse de lado a lado. ¿Qué haces tú?
a. Continúas leyendo tu libro o revista, o miras la película, prestando poca atención a la turbulencia.
b. Estás vigilante ante la emergencia monitoreando cuidadosamente a las azafatas y leyendo la carta de instrucciones de emergencia.
c. Un poco tanto de la opción “a” como de la “b”.
d. No estásseguro.

2. Has llevado a un grupo de niños de 4 años al parque entre los cuales está tu hija, la que comienza a llorar porque los otros no juegan con ella. ¿Qué haces tú?
a. Te mantienes al margen y dejas que los niños se las arreglen por sí mismos.
b. Le hablas a la niña y la ayudas a idear formas para lograr que los otros niños jueguen con ella.
c. Le dices amablemente que no llore.d. Tratas de distraerla mostrándole otras cosas con las que podría jugar.

3. Imagina que eres un estudiante universitario que esperaba tener un promedio sobre 8 al final del curso, pero a mita del semestre llevas un 5 de promedio ¿Qué haces tú?
a. Trazas un plan específico acerca de maneras de mejorar las notas y resuelves seguir tus planes.
b. Decides hacerlo mejor en elfuturo.
c. Te dices a ti mismo que en realidad no importa mucho como te vaya en el curso y te concentras en otras clases donde tus notas son mejores.
d. Vas a ver al profesor y tratas de convencerlo de que te de un mejor promedio.

4. Imagina que eres un vendedor de seguros que está llamando a clientes potenciales. 15 personas de la lista te han colgado y comienzas a perder el control.¿Qué haces tú?
a. Piensas que es un mal día y esperas a tener mejor suerte mañana.
b. Tratas de encontrar qué cualidades tuyas pueden estar disminuyendo tu habilidad para realizar un venta.
c. Tratas algo nuevo en la próxima llamada y sigues llamando.
d. Consideras otra línea de trabajo.

5. Eres un administrador en una organización que ésta tratando de infundir respeto por ladiversidad racial y étnica. Escuchas a alguien contando una broma racista. ¿Qué haces tú?
a. La ignoras—es solo una broma.
b. Llamas a la persona a tu oficina para sancionarla.
c. Hablas al grupo acerca de que ese tipo de bromas son inapropiadas y que no serán toleradas en la organización.
d. Le sugieres a la persona que cuenta la broma que asista a un programa de entrenamiento endiversidad.

6. Tratas de calmar a un amigo que se ha enfurecido con un automovilista de otro auto que lo ha pasado peligrosamente cortándole el paso. ¿Qué haces tú?
a. Le dices que lo olvide—él está bien y no es para tanto.
b. Pones la música favorita de él o tratas de distraerlo.
c. Te unes a él diciendo cosas contra el conductor, como una muestra de empatía con él.
d. Lecuentas acerca de una vez que te pasó esto mismo a ti y cómo te sentiste tan enojado como él ahora, pero que en seguida te diste cuenta de que el conductor estaba apurado por llegar urgentemente al hospital.

7. Tú y tu esposa(o) se han enfrascado en una discusión que ha acabado en intensidad hasta llegar a una pelea de gritos; ambos están enojados y en el calor de la discusión se hacenataques personales que en realidad no quiere hacer. ¿Qué es la mejor opción para llevar a cabo?
a. Haces un break (tiempo fuera) de 20 minutos y luego sigues la discusión.
b. Simplemente paras la discusión-- te quedas en silencio sin importar lo que tu compañera(o) diga.
c. Pides disculpas y le pides a tu compañera(o) que se disculpe también.
d. Paras por un momento, tranquilas tu...