Autoexámen de mama

Es

un

control usted

que misma

podrá para

realizar

saber si tiene alguna clase de bulto, alguna irregularidad en pechos. sus de protuberanciao

Porque realizarla de manera periódica y apropiadamente

pueden ayudarla a detectar signos de diferentes tipos de cáncer de mamas

Todas las mujeresmayores de 20 años deben realizarlo una vez al mes.

1º PASO: INSPECCIÓN

Frente a un espejo, con los brazos caídos y observar algún cambio en piel de lasmamas, o en el pezón.

Con las sobre la observar asimetría contorno mamas

manos nuca, alguna en el de las

Coloque sus manos sobre sus caderas firmemente, eincline el tronco ligeramente hacia adelante,

observe también la forma y el contorno de las mamas

2º PASO: PALPACIÓN

Para examinar su mama derecha,coloque su mano derecha detrás de la cabeza elevando el codo Con su mano izquierda, con la yema de los dedos, presione suavemente el seno derecho con movimientoscirculares, palpar toda la superficie

Examine el pezón, presionándolo entre

su dedo pulgar e índice, observe si o

hay salida de secreción sangradoPalpe detenidamente la axila, "pelotitas" Repetir la operación en el seno izquierdo cambiando la descartando

posición de los brazos

Realizar la palpaciónacostada colocando una almohada o un trapo grueso

doblado, bajo el hombro del lado de la mama que va a examinar Repetir pasos de examen de pie

Nódulo en elseno o bajo el brazo Cambio en la forma, color o tamaño Secreción de líquido del pezón. Cambio en la piel del seno (con pozos

arrugado o descamado)