autoexploracion y manejo del tiempo

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PRÁCTICA
1. Realiza el siguiente cuestionario. No dejes ninguna pregunta sin contestar, pon especial atención a los puntajes a asignar a cada uno. Al terminar prosigue con lo que te solicita el punto dos, esto te permitirá poder calificar el cuestionario.
Cuestionario de Indagación de un Perfil Autodirigido (CIPA)
Instrucciones: El tipo de respuesta de este cuestionarioes de autoexploración y autoentendimiento, a ser utilizada por adolescentes y adultos.
Marca con una X, bajo el número que mejor exprese tu sentir y pensar respecto a lo
planteado. 1. Me siento y pienso así de manera rutinaria—es una práctica regular en mi-
2. Me siento y pienso así ocasionalmente 3. No me siento ni pienso así, aunque a veces lo considero 4. No me siento ni pienso así casinunca 5. No me siento ni pienso así nunca
No. Reactivo 1 2 3 4 5
1 Sé identificar alternativas de solución a los problemas    X      
2 Administro bien el tiempo, me gusta hacer las cosas antes de la fecha límite    X      
3 Ante una tarea escolar, utilizo diversas fuentes y recursos para su realización  X        
4 Creo en el autocontrol y lo practico  X        
5 Distingo tanto conductasadecuadas como inadecuadas  X        
6 El éxito no es cuestión de suerte  X        
7 Entiendo y acepto las consecuencias de las decisiones que tomo  X        
8 Hago lo que tengo que hacer para alcanzar de manera realista mis metas  X        
9 Me adapto con facilidad      X    
10 Me pongo objetivos para orientar mi rumbo    X      
11 Poseo potencial para realizar mis metas  X        
12Poseo una idea clara de lo que quiero en mi vida  X        
13 Puedo distinguir entre algo importante pero no urgente  X        
14 Puedo distinguir entre algo importante y urgente  X        
15 Puedo identificar aseveraciones insostenibles    X      
16 Puedo identificar cuando “el grupo” me presiona para decidir sobre algo  X        
No. Reactivo 1 2 3 4 5
17 Puedo identificar missentimientos  X        
18 Reconozco mis limitaciones, derechos y necesidades personales  X        
19 Reconozco que poseo una amplia gama de alternativas para alcanzar mis metas  X        
20 Reconozco y pido ayuda cuando es necesario    X      
21 Respeto los puntos de vista diferentes a los míos  X        
22 Sé cuales son mis fortalezas y debilidades   X       
23 Sé cuando debo esforzarme más  X       
24 Sé determinar la credibilidad de una fuente      X    
25 Sé distinguir entre hechos reales y prejuicios    X      
26 Sin eficiencia no vale el esfuerzo  X        
27 Sobresalgo por mis propios méritos  X        
28 Soy autodisciplinado   X      
29 Soy crítico y doy alternativas    X      
30 Soy perseverante para alcanzar mis metas, no me venzo fácilmente  X        
31 Soyrealista y seguro de mi habilidad académica  X        
32 Soy responsable por mis acciones  X        
33 Soy una persona altamente motivada  X        
34 Soy una persona paciente y respetuosa de la diversidad  X        
35 Tengo estrategias de estudio que me permiten tener éxito académico    X      
36 Tengo iniciativa      X    
37 Tengo metas definidas a corto y largo plazo  X        
38Tengo una actitud positiva respecto a verme como un ser humano valioso    X      
39 Tengo una idea clara del tiempo que hay que invertir para hacer algo    X      
40 Una situación novedosa, representa un reto a vencer  X        
41 Utilizo todos mis recursos y talentos para tener éxito académico  X        
Cázares, Y. (en prensa). Cuestionario de Indagación de un Perfil Autodirigido (CIPA).Editorial mcGraw-Hill2. Vacía los puntajes obtenidos para cada reactivo del cuestionario en la siguiente tabla, al final suma cada columna identificada como puntaje. Posteriormente realiza una suma total de los 4 puntajes obtenidos:
R//

Total de todos los puntajes: ____________59_________
De acuerdo a la siguiente tabla, identifica tu grado de autodirección:
PUNTAJE PERFIL AUTODIRIGIDO...