Autogestion Del Aprendizaje

* Módulo: Autogestión del aprendizaje
*Desarrollo de conductas asertivas
* La comunicación y comportamiento asertivos.
La asertividad es la capacidad de autoafirmar los propios derechos, sindejarse manipular ni manipular a los demás. Los comportamientos asertivos suponen un saber defender las propias necesidades frente a las exigencias de los demás sin llegar a utilizar comportamientosagresivos o violentos.
La asertividad es el punto medio entre los comportamientos inhibidos propios de las personas tímidas o inseguras y los comportamientos violentos propios de las personasagresivas y egoístas.
* Habilidades para comunicase y comportarse de manera asertiva.
La persona que se comunica asertivamente, expresa en forma clara lo que piensa, siente o necesita, teniendo en cuentalos derechos, sentimientos y valores de sus interlocutores. Para esto, al comunicarse da a conocer y hacer valer sus opiniones, derechos, sentimientos y necesidades, respetando las de las demáspersonas.
La comunicación asertiva se fundamenta en el derecho inalienable de todo ser humano a expresarse, a afirmar su ser y a establecer límites en las relaciones con las demás personas. Así seaumentan las posibilidades de que las relaciones interpersonales se lesionen menos y sea más sencillo abordar los conflictos.
La película sueca “Ondskan” (el mal, 2003), basada en la novela parcialmenteautobiográfica de Jan Guillou, es una buena oportunidad para observar distintos aspectos de tres estilos de comportamiento (inhibido, agresivo y asertivo) y, la lucha del protagonista por rencontrarla forma adecuada de comportarse sin tener que renunciar a sus derechos.
* Mensajes y comportamientos asertivos en diversos contextos.
Un mensaje asertivo debe ser claro y debe decirse en tonotranquilo y sin que ello denote pasividad ni agresividad, para emitir un mensaje ay que modular el tono de la voz de acuerdo a las circunstancias, no siempre necesitare “gritar” para mostrar mi...