Automotivacion
Páginas: 3 (706 palabras)
Publicado: 28 de octubre de 2011
AUTOMOTIVACIÓN
" Aquellas personas que triunfan en la vida no son necesariamente los más inteligentes, sino más bien son los que no se desaniman jamás , aquellos que, si fuera necesario,recomienzan hasta mil veces"
Jaime Pérez S
La palabra motivación viene de mover, moverse hacia... A lo largo de nuestra vida nos movemos sin parar de un lugar a otro. En muchas ocasiones lo hacemos de formainconsciente, si preguntarnos cómo vamos hacia allí, incluso a veces ni nos cuestionamos el por qué. Otras veces el Qué, Cómo y el Por qué lo hacemos aparecen en nosotros de forma consciente. Estoocurre porque nos sentimos desmotivados.
¿Cómo mantener el nivel de automotivación en un estado óptimo? Si nosotros mismos no tenemos suficiente motivación, ¿Cómo podemos darla? Como lideres esnecesario automotivarse para poder motivar.
La motivación se basa en la actitud que nosotros manifestemos ante la vida y ante todo lo que nos pase. La actitud es influenciada a su vez por los efectosexternos. Dependiendo de cómo manejemos nuestra reacción ante esos factores externos, así podremos influir en nuestra motivación.
Ejercicio: Cierren los ojos
◦Piensa en un deseo ya cumplido... ¿Quéhiciste?...¿Cómo lo hiciste?...¿Cómo te sentiste?...¿Por qué lo hiciste? (cuál fue tu motivación).
◦Ahora piense en otro para el futuro, ¿Qué puedes hacer? ¿Qué te motiva a conseguirlo? ¿Cómo lopuedes conseguir? ¿Cómo te puedes sentir? ¿Por qué lo vas a intentar? ¿Por qué lo vas a lograr?
◦Intenta pensar en algo que no te gusta nada realizar en el trabajo, imagine que tiene que hacer unatarea determinada que no le gusta nada ¿Cuál es tu actitud?, ¿Qué haces?, ¿Qué sentis?, ¿Cómo lo haces?, ¿Por qué lo haces?
◦Ahora intenta motivarte igual que lo hiciste en el primer ejercicio.RECORDA: “SIEMPRE HAY ALGO POR LO QUE MOTIVARSE”
Los 5 Factores Internos de la Auto-MOTIVACIÓN
Auto-ESTIMA o valoración positiva que toda persona debe albergar de si misma y que la consolida...
" Aquellas personas que triunfan en la vida no son necesariamente los más inteligentes, sino más bien son los que no se desaniman jamás , aquellos que, si fuera necesario,recomienzan hasta mil veces"
Jaime Pérez S
La palabra motivación viene de mover, moverse hacia... A lo largo de nuestra vida nos movemos sin parar de un lugar a otro. En muchas ocasiones lo hacemos de formainconsciente, si preguntarnos cómo vamos hacia allí, incluso a veces ni nos cuestionamos el por qué. Otras veces el Qué, Cómo y el Por qué lo hacemos aparecen en nosotros de forma consciente. Estoocurre porque nos sentimos desmotivados.
¿Cómo mantener el nivel de automotivación en un estado óptimo? Si nosotros mismos no tenemos suficiente motivación, ¿Cómo podemos darla? Como lideres esnecesario automotivarse para poder motivar.
La motivación se basa en la actitud que nosotros manifestemos ante la vida y ante todo lo que nos pase. La actitud es influenciada a su vez por los efectosexternos. Dependiendo de cómo manejemos nuestra reacción ante esos factores externos, así podremos influir en nuestra motivación.
Ejercicio: Cierren los ojos
◦Piensa en un deseo ya cumplido... ¿Quéhiciste?...¿Cómo lo hiciste?...¿Cómo te sentiste?...¿Por qué lo hiciste? (cuál fue tu motivación).
◦Ahora piense en otro para el futuro, ¿Qué puedes hacer? ¿Qué te motiva a conseguirlo? ¿Cómo lopuedes conseguir? ¿Cómo te puedes sentir? ¿Por qué lo vas a intentar? ¿Por qué lo vas a lograr?
◦Intenta pensar en algo que no te gusta nada realizar en el trabajo, imagine que tiene que hacer unatarea determinada que no le gusta nada ¿Cuál es tu actitud?, ¿Qué haces?, ¿Qué sentis?, ¿Cómo lo haces?, ¿Por qué lo haces?
◦Ahora intenta motivarte igual que lo hiciste en el primer ejercicio.RECORDA: “SIEMPRE HAY ALGO POR LO QUE MOTIVARSE”
Los 5 Factores Internos de la Auto-MOTIVACIÓN
Auto-ESTIMA o valoración positiva que toda persona debe albergar de si misma y que la consolida...
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