autonomia

5. Dificultades relacionadas con la
alimentación.
La conducta alimentaria puede presentar
trastornos variados. Las dificultades pueden
prevenir de inadecuados hábitos o costumbresadquiridas en casa.
Conocer la adecuada forma de alimentarse
previene problemas de salud y hace que el niño
sea consciente de lo importante que es
alimentarse de manera sana.

• Pautas paracombatir la inapetencia:
- Variedad de alimentos y sabores sin imponer.
- Negociar la cantidad minima a comer.
- Controlar tiempo (no mas de 30 mnts).
- No sustituir un alimento rechazadopor otro de su agrado.
- No perder los nervios.
- No emplear alimentos como premio o castigo.

•

Pautas para la introducción de nuevos alimentos a los niños.

- Dar tiempo para quereaccione favorablemente ante un alimento nuevo.
- Estar preparados por si lo rechaza. Si tiene hambre, es normal que llore al
comienzo de la comida, tranquilidad y cariño y tras las primerascucharadas se
calmara y comerá de forma habitual.
- Aprender a interpretar cuando el niño ya esta saciado.
- Si rechaza un alimento, esperar antes de dárselo de nuevo, 1-2 semanas.
-

Sipersiste en el rechazo, intentar mezclar el nuevo alimento con otro que le
guste y conforme vaya el niño, ir aumentando la proporción del primero.

-

Controlar y reducir la ingestaentre horas.

-

Evitar dramatizar el momento de la ingesta.

-

Suministrar un variado abanico de sabores y texturas.

-

Introducir las diferentes maneras de comer los alimentos desiempre.

5.1 Trastornos mas frecuentes.
Muchas de las dificultades relacionadas con el
consumo de alimentos proviene de unas
inadecuadas costumbres adquiridas en los
primeros meses devida.
La alimentación, no debe convertirse en una
fuente de conflictos o en un enfrentamiento
entre los adultos y el niño.
! Nunca un alimento será considerado como
premio o castigo!