autorelacion

AUTO RELACION
1. Su definición nos lleva a la década de 1950 hacia la teoría de la jerarquía de las necesidades de
Abraham Maslow. Maslow definió la autorrealización como: “El impulso por convertirse en lo que
uno es capaz de ser. El crecimiento y desarrollo del potencial propio”.
2. Según Maslow existen catorce “valores del ser” ,que tienen las personas realizadas. Conocerlos
nos ayudarán atrabajar cada día para acercarnos a nuestra propia autorrealización.VERDAD.
BONDAD O TOLERANCIAAPRECIACIÓN CONTINUA TRASCENDENCIA.ESPONTANEIDAD CARÁCTER
ÚNICONO SUPERFICIALIDAD EXPERIENCIA MÍSTICAINTEGRIDAD LO ESENCIALCREATIVIDAD
ESFUERZOSENTIDO DEL HUMOR FILOSÓFICO AUTONOMÍA
3. Verdad. Significa una percepción de la realidad más objetiva o real. Es el don que tienen las
personas para juzgarcorrectamente. Son personas que pueden descubrir la verdad o la mentira
más fácilmente que otras. •Bondad o tolerancia. aceptan las diferentes ideas en diferentes
ámbitos: profesionales, de edad, de género, raciales, religiosos, etc. •Apreciación continua o
belleza. Se refiere a la capacidad de las personas de sorprenderse, de encontrar belleza e
inspiración en cada situación sin importar quesea un acontecimiento que ya han vivido
anteriormente.
4. Espontaneidad. Se refiere a las personas con naturalidad. Son personas que se pueden describir
como sencillas y naturales. Carácter único o aceptación de uno mismo y de los demás. Las
personas realizadas aceptan la esencia de sí mismos y de los demás, sin sentimiento de
culpabilidad o de duda. Experiencia mística o cumbre. Laspersonas autorrealizadas se pueden
describir como religiosas por tener convicciones firmes y experiencias cumbres. Las experiencias
cumbres son situaciones límites que permiten un aprendizaje o un gozo intenso
5. Lo esencial. Se refiere a la simplicidad de encontrar directamente lo más relevante y principal de
cada aspecto de la vida, sin adornos y con total honestidad. Creatividad. Son personas conactitud
de espíritu. Son personas más expresivas y más humanas. Sentido del humor filosófico. Las
personas autorrealizadas tienen un sentido del humor diferente al de la mayoría de las personas.
Es filosófico porque señalan lo que es y lo que debería ser. Por el contrario, el humor de la mayoría
se centra en la hostilidad.
6. alcanzar la autorrealización no es un camino fácil. Por elcontrario, es una meta muy exigente
que demanda tener plena conciencia y habilidades analíticas para vernos con objetividad. 5
aspectos claves para alcanzar la autorrealización 1. Fluir o ser felices. Significa una experiencia
óptima cuando conseguimos estar plenamente involucrados en lo que hacemos. Mientras más
hábiles seamos haciendo la actividad seremos más felices. 2. La vida como un proceso.Cada
instante hacemos elecciones. Podemos hacer una elección progresiva o regresiva. Es progresiva si
nos orientamos al crecimiento o a la seguridad. Será regresiva si nos lleva al miedo o a
defendernos.

7. 3. La evolución. El ser humano se actualiza, se construye día a día. Ocurre una actualización de
sus propias potencialidades o habilidades. Esto se ve propiciado por el aprendizaje ycuando
invertimos en nuestra propia educación o capacitación.4. Ser honestos. Significa mirar dentro de
uno mismo en buscade respuestas. Descubrir quiénes somos, cuáles son nuestrasmetas, nuestros
valores, qué nos gusta y qué no. Este aspectoestá relacionado con el quinto aspecto, la
responsabilidad.5. La responsabilidad. Cada vez que somos responsables hay unarealización de
nosotros mismos. Elhacernos responsables denuestro comportamiento y nuestras ideas nos dan
un sentimientode ser capaces de tomar nuestras propias decisiones, y de hacer locorrecto.

LA AUTORREALIZACIÓN. Según Rogers lograr la autenticidad, el funcionamiento pleno, el
funcionamiento, el funcionamiento cabal, la autorrealización, es el objetivo de la psicoterapia de la
vida misma. Esto sería equivalente a lograr...