AUTORREALIZACI N Y PLANEACION DE VIDA

ET0001_M3AA1L1_Autorrealización
Versión: Noviembre 2012










Autorrealización
y
Planeación
de
vida




Por : Ana Edith Nieto Rangel






De acuerdo con Alberto Zuazua (s.f., p. 2), la autorrealización “es el fruto del crecimiento personal,
del desarrollo de todas las capacidades de las personas: es la plenitud como ser humano”. Para
llegar a ella, es necesario realizar un trabajo interno.Esto implica el descubrimiento de nuestra
identidad -el sentido de nosotros mismos-, mediante una conciencia propia, pensando que somos
los únicos responsable de lo que vivimos, que el entorno puede producir determinadas situaciones,
pero que la solución depende únicamente de nosotros.
La definición de un plan de vida contribuye a identificar las áreas que son importantes para tener
control sobrenuestras acciones. Nos permite hacer un alto en nuestra vida para reorientar el
sentido que le daremos a nuestra existencia.
En tu lecho de muerte, ¿cómo valorarías los días vividos?, ¿qué cosas serían realmente
significativas para ti? De preguntas como éstas, surgen las metas que tienen un impacto en la
existencia de todo ser humano.
Para la elaboración del plan de vida, Montes (octubre 2006,p. 24) identifica que es necesario:
1. Analizar los antecedentes y el contexto del momento, 2. Establecer metas en cada una de las
áreas, 3. Fijar las estrategias o acciones necesarias en el tiempo, 4. Determinar un indicador para
saber si se acerca o se aleja de esa meta.
Estos puntos nos proporcionan una referencia inicial para el establecimiento de este proyecto.

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A los puntos propuestos por Montes, les podemos agregar los siguientes tres: Definición de
objetivos por escrito, Establecimiento de una fecha de cumplimiento y un Seguimiento del
plan de vida, ya que así surge una mejor secuencia para la elaboración del plan de vida.
A continuación se procede a explicar cada uno de los aspectos antes mencionados (tanto los de
Montes, comolos de nuestra autoría):


Analizar los antecedentes personales y el contexto actual. Es llevar a cabo un

proceso de autoconocimiento que permita identificar quiénes somos, cuáles son nuestros
talentos y fortalezas, cuáles son nuestras áreas de oportunidad, cuál es nuestra situación
actual (física, laboral, familiar, etcétera). La sinceridad con que lo realices te permitirá tener
una apreciaciónobjetiva sobre tu realidad. Por ejemplo, podríamos identificar que nuestra
salud física no es la ideal, que tenemos sobrepeso o que no estamos comiendo
saludablemente.


Establecer las metas. Éstas se definen con base en nuestro sentido de

autorrealización personal, mediante una visión clara y especifica del lugar a dónde
queremos llegar, pues nosotros seremos los únicos responsables decumplirlas. El
cumplimiento de este punto nos permite tener una dirección y significado de lo que queremos
lograr, mejorando nuestra autoestima y satisfacción personal, a medida que vamos
realizándolas.

Siguiendo con nuestro ejemplo, podríamos establecer como meta: Gozar de una condición
física saludable.

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Versión: Noviembre 2012



Definir nuestros objetivos por escrito....