Autorrelizacion

Autorrealización

¿Qué es la autorrealización?
“El yo no es algo que es, sino algo que será, es una tarea” Kierkegaard

Abraham H. Maslow defiende que en cada ser humano actúan dos sistemas de
fuerzas en su interior: el primero, que se aferra a la seguridad y a las
posiciones defensivas, temeroso de la novedad y del riesgo y que se inclina por
el retroceso y la fijación en el pasado,maximiza los peligros y minimiza los
atractivos. El segundo impulsa al sujeto hacia el desarrollo, hacia el futuro,
viviendo con plenitud el presente, orientado al funcionamiento pleno de sus
capacidades, hacia la totalidad y unidad del yo, la autonomía y la confianza en
las propias posibilidades. Maximiza los atractivos y minimiza los peligros. Es
este segundo sistema que impulsa el desarrolloel que activa los diversos
procesos que conducen a la persona a la autorrealización definitiva que ocupa
todo el período de nuestra vida.
Como bien dijo Kierkegaard “el yo no es algo que es, sino algo que será.
Es una tarea”. La autorrealización es, pues, el más ambicioso programa de
desarrollo personal del ser humano.
A medida que aumenta la seguridad y quedan satisfechas las necesidadesbásicas de alimento, amor, respeto, aprobación, autoestima, etcétera, se va
poniendo en marcha el segundo sistema de fuerzas que activa el desarrollo, la
salud psíquica y la autorrealización.

La persona autorrealizada motivada por necesidades del desarrollo.

La autorrealización no es un estado perfecto, irreal, supremo, acabado y
sobrehumano, cuyo logro supone trascender los problemas decada día que
nos afectan a todos los mortales, sino un proceso dinámico que hace posible el
desarrollo de la personalidad de manera gradual y constante hasta adquirir un
mínimo de madurez que nos permite cierta habilidad y autoafirmación a la hora
de enfrentarnos a los problemas reales, soportar y superar frustraciones,
asumir las propias deficiencias y vivir en un equilibrio y paz relativa connosotros mismos. Quien únicamente está motivado por necesidades básicas de
seguridad sólo disfruta en circunstancias muy especiales de triunfos, aciertos,
suerte, éxitos y experiencias únicas. Pero la persona autorrealizada, motivada
por necesidades del desarrollo, tiene la curiosa habilidad de «transformar las
actividades-medio en experiencias finales», como afirma de nuevo Maslow, esdecir, que el caminar se convierte en un disfrute no menos intenso que la
consecución de la meta deseada.

V.39 Retrato de la persona autorrealizada, madura y feliz:

l) Es autosuficiente, se siente entusiasmada consigo misma y no le preocupa el
rechazo de los demás.

2) No teme a lo desconocido, admite los cambios de buen grado y saca el
máximo provecho a los fracasos, que sabe capitalizarpara lograr mayores
éxitos.

3) Encuentra un sentido, un por qué a su existencia, guiándose de los propios
sentimientos y criterio interior. Es él mismo quien a cada instante elige ser lo
que es y hacer lo que hace.

4) No pierde el tiempo en lamentaciones inútiles ni culpa a los demás de sus
propios fracasos.

5) Ha aprendido a pensar en positivo y no permite que las preocupaciones ypensamientos angustiosos inhiban su capacidad de acción, es inmune a los
celos y al «qué dirán». Se alegra del éxito de los demás y rechaza la
competencia y las comparaciones.

6) Se mantiene en serenidad y calma tanto exterior como interiormente. Su
trato, su compañía, su presencia, transmiten una clara sensación de paz y
bienestar.

7) Utiliza el pasado sólo en la medida en que le puedeservir para vivir con más
plenitud y felicidad el presente y piensa en el futuro como próximos momentos
presentes que vivirá y disfrutará plenamente cuando lleguen.

8) Cuida su cuerpo y se esfuerza por mantenerlo vigoroso, ágil y sano. La salud
física favorece la salud mental y psíquica, la alegría y el sentido del humor.
Desdramatiza y trata de ver siempre el lado bueno en las situaciones...