avestruses

Alimentación Sana
La salud a través de la alimentación es uno de los retos de la sociedad en general y de cada persona en particular.
La alimentación es la ingestión de alimentos con la finalidad de obtener de ellos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para conservar la salud. Forma parte de la nutrición.
Es un proceso automático y a la vez un acto voluntario que está condicionado pordiversos tipos de factores que determinan una buena o mala nutrición.
La alimentación ha de ser personalizada en cuanto a la edad, trabajo y zona donde se habita, entre otros determinantes.
Para conseguir una alimentación sana, que cubra adecuadamente nuestras necesidades, debemos combinar bien los alimentos por lo que es necesario conocer los nutrientes que contienen.
Para nutrirnosadecuadamente necesitamos alimentarnos bien.
Uno de los problemas actuales de la sociedad, además de la falta de alimentos en extensas zonas del planeta, es la obesidad producida por que se como más de lo que se necesita.














CASO GRUPAL Nº 01
DEPRESIÒN
















DEPRESIÓN


Según Moles (2004), es una manifestación cognitiva y conductual que semanifiesta en melancolía, aislamiento, atribuciones de culpa, desmotivación, y alteraciones fisiológicas y en muchos casos dependiendo de su gravedad se pueden presentar ideas suicidas. De acuerdo a lo señalado por el autor, la depresión clínicamente puede ser: endógena y exógena o reactiva.
Depresión Endógena: Es cuando no hay presentes causas ambientales, es decir existe marcada normalidad en susrelaciones laborales, familiares y sociales.
Depresión exógena o reactiva: Es aquella donde los síntomas aparecen después de un hecho ambiental que puede ser una pérdida ya sea tangible (muerte de un ser querido, robo, etc.) o simbólica (pérdida de respeto por parte de otros); en este caso pérdida de respeto por parte de su esposo.
El Instituto Nacional de la Salud (citado en Wikipedia,2005), refiere que el término médico hace referencia a la depresión como un síndrome o conjunto de síntomas que afectan principalmente a la esfera afectiva: la tristeza patológica, el decaimiento, la irritabilidad o un trastorno del humor que puede disminuir el rendimiento en el trabajo o limitar la actividad vital habitual, independientemente de que su causa sea conocida o desconocida.Depresión Infantil

Hernández (s/f), define la depresión infantil como una situación afectiva de tristeza mayor en intensidad y duración que ocurre en un niño. Los partidarios de una depresión infantil específica se ubican en dos tendencias, a saber: los evolucionistas, que opinan que la depresión infantil se va transformando según la época evolutiva de la vida del niño enla que se presenta, sostienen pues la existencia de una DI Evolutiva, y aquellos que sostienen la existencia de la depresión infantil con una sintomatología propia, no equiparable a la del adulto, especialmente relacionada con problemas de conducta, de allí el nombre de DI Enmascarada, puesto que muchos profesionales equivocan su diagnóstico.

Síntomas

Según Hernández (Ob.cit), Losexpertos en el tema de depresión infantil, a través de numerosas investigaciones han llegado a la aceptación de los siguientes síntomas característicos y criterios de la depresión infantil: tristeza, irritabilidad, anhedonia (pérdida del placer), llanto fácil, falta del sentido del humor, sentimiento de no ser querido, baja autoestima, aislamiento social, cambios en el sueño, cambios de apetito ypeso, hiperactividad, disforia e ideación suicida.
Pauchard (2000), Caracteriza a la depresión los siguientes síntomas:
- Tristeza persistente, lloriqueo y llanto excesivo
- Pensamientos o expresiones suicidas o actuaciones autodestructivas.
- Desesperanza, aburrimiento persistente y falta de energía.
- Pérdida de interés en sus actividades favoritas; o incapacidad para disfrutar de...