Awaken the giant within

Awaken the giant within
(Anthony Robbins)

Esta obra demuestra como poder alcanzar cualquier cosa que quiera en la vida y crear su propio destino, desarrollando un sistema de creencias apropiado, y después usarlo para influenciar cualquier cosa que usted diga, haga, o piense.
También para tomar conciencia que debemos hacernos cargo de nosotros mismos y tomar el control de nuestra vida, denuestras emociones, creencias, conductas. Esta es, sin duda, la única forma de empezar a lograr lo que realmente deseamos tener.

1º Parte: Libere su poder:
En esta primera parte nos habla que muchas personas saben lo que deberían hacer para conseguir lo que quieren en la vida. Sin embargo, son pocos los que verdaderamente lo hacen. No hay más secretos para conseguir lo que queremos en la vida que laacción. Sin embargo la acción está muchas veces condicionada por nuestras circunstancias, y éstas pueden mejorarse.
Para crear una mejoría duradera en la calidad de tu vida en la que deberías poder dominar:
Tus emociones: si cambias las emociones que sientes en cualquier situación, podrás alterar tus acciones. Si logras dominar tus emociones, y crear en forma consciente la emoción requerida parauna situación particular, controlará tus acciones.
Tu estado físico: si controlas tu salud física, generas energía y entusiasmo en todas las áreas de tu vida.
Las relaciones personales y profesionales: compartir el éxito con otras personas amplifica la recompensa y genera un sentido de contribución.
Finanzas: la abundancia se consigue logrando la paz mental y anticipando las posibilidadesfuturas.
Tiempo: dominar el tiempo te permite exprimir el máximo de logro posible de cada hora cada día, sin volverte loco.

COMO CAMBIAR CUALQUIER COSA EN TU VIDA EN 6 PASOS

1.-Analizar qué se quiere exactamente en la vida y lo que ha impedido lograrlo hasta ahora. Lograrás cualquier cosa en la vida en la que te enfoques intensamente. Si te enfocas en lo que no deseas (no deseo perder dinero, nodeseo trabajar muchas horas, no deseo tener un jefe) te estás auto-programando para conseguirlo.
2.-Crear la motivación para cambiar inmediata y urgentemente. Busca la forma de asociar el placer intenso con el cambio, y el dolor fuerte con cualquier sentimiento de autocomplacencia.
3.-Interrumpir el patrón normal de pensamiento. La mayoría de las personas piensan sobre algo que les preocupa de lamisma forma una y otra vez, recordando viejos sentimientos constantemente. Libérate. Imagina un final distinto, utilizando el humor y la exageración; esto te ayudará a recordar la antigua situación bajo una nueva óptica.
4.-Inventa un método nuevo y atractivo para producir los mismos beneficios que has obtenido de tus viejos hábitos nocivos.
5.-Condiciónate a ti mismo. Visualiza tu alternativa deacción con intensidad emocional. Emplea la repetición para reforzar los beneficios positivos que trae esta alternativa, esa es la forma de generar nuevos hábitos. Utiliza un fuerte enfoque positivo, acentuando los beneficios. Desarrolla nuevas formas para reforzar los nuevos patrones de conducta inmediatamente. Un patrón reforzado se vuelve un hábito.
6.-Prueba tu programación, visualiza unasituación que te haya causado frustración en el pasado. Si has seguido los pasos correctamente, deberías ahora sentirse diferente acerca de aquel evento. Si no, empieza de nuevo en el paso número uno y vuelve a probar el método.








2º Parte Tomar el control
En esta parte nos comenta que si una persona quiere cambiar cualquier cosa en su vida, debe cambiar tanto su forma de actuar como su forma desentir. De ambas opciones, cambiar cómo se siente acerca de lo que ocurre en su vida es mucho más poderoso, ya que al hacerlo automáticamente cambiará su forma de actuar.
Hay 5 elementos que afectan el cómo te sientes como persona:
El estado mental y emocional en el que te encuentras.
Las preguntas que te haces, como parte del proceso de evaluación pueden tener una fuerte influencia en las...