Ayuda Para Dolor De Piernas

Ayuda para dolor de piernas, rodillas y pies?
Hace 2 semanas empece a jugar futbol americano, el entrenamiento es bastante agotador, la primera semana me dolian las piernas y los pies despues de lamayoria de los ejercicios, la semana pasada me empezaban a doler solo por trotar, y para el final del entrenamiento apenas y podia caminar, fui al ortopedista y me dijo que tenía pie plano, y me mandóhacer unas plantillas, me las dan mañana pero por lo pronto necesito saber que puedo hacer para que pueda entrenar bien, que puedo tomar o hacer para reducir el dolor en las piernas y pies?
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 Mejor respuesta:  CANSANCIO FÍSICO: Contra el cansancio físico, qué duda cabe, el mejor remedio es el descanso. Pero si nos hemos "pasado" y queremosdesembarazarnos un poco de la, en ocasiones, agobiante sensación de cansancio, podemos lograrlo tomando tres vasos en el día de zumo de limón con agua miel. El zumo de limón no hace daño como algunaspersonas creen aunque se tome en abundancia. Además de las tomas de zumo de limón, ayuda a desembarazarse de la sensación de cansancio, la famosa "ducha de contraste", o sea, primero muy caliente yterminando con un chorro frío, para secarse a continuación con una enérgica fricción.
susana m · hace 8 años
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Hola, 
Yo te puedorecomendar dos productos excelentes de OMNILIFE, uno se llama POWER MAKER y el otro UNDU. 
POWER MAKER.- Producto que ayuda a restaurar el tejido muscular ya que contiene Arginina.- Aminoácido esencial en larestauración de tejido muscular y otros componentes. 
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Estos productos los tomaron las Chivas...