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La Salud
Dental.
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Dubysclair Figueroa.
C.I: 25560016.Prof: Gleidis Piña.

La salud dental es esencial para el bienestar general del cuerpo humano. Algunas personas no le dan la importancia necesaria, pero cuando la gente tiene problemas en sus dientes no sólo se genera un inconveniente estético, sino que también influye negativamente en la ingestión alimenticia.
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La sensibilidad en dientes y encías, las caries y demás infecciones que segeneran en la boca les impiden a las personas poder comer, masticar o beber con normalidad, lo que afecta directamente sobre el suministro calórico y de nutrientes al cuerpo humano.
Las caries, por ejemplo, son las infecciones más comunes dentro de las enfermedades que se generan en la boca. La formación de las mismas es molesta y se produce debido a la falta de higiene y a la ingesta deelementos demasiado ácidos que provocan la disolución de los dientes.
El azúcar es uno de los principales causantes de problemas bucales en su ingesta sin control. Los niños son los que más sufren el problema de las caries debido al consumo indiscriminado de caramelos, chocolates y productos que tienen una carga dulce muy alta.
Otro gran inconveniente es la erosión dental, que se produce por ladestrucción de los tejidos que forman los dientes. Este problema genera hipersensibilidad en la ingesta de comidas o bebidas en temperaturas extremas (ya sean frías o calientes). Cepillarse los dientes regularmente con pastas con un alto nivel de flúor puede colaborar a erradicar la erosión dental.
Recuerda que es conveniente hacer una visita frecuente a un odontólogo de confianza para evitar cualquiertipo de dolencia que pueda generarse dentro de la boca, y que pueden repercutir negativamente sobre el resto del cuerpo humano.

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Es importanteque el cuidado de la boca y los dientes comience en la infancia. Si no es así, puede tener problemas con los dientes y encías - como caries o la pérdida de los dientes.
He aquí algunas cosas que puede hacer para mantener la boca y sus dientes sanos:
• Cepillarse los dientes todos los días con una pasta dental con fluoruro
• Utilizar hilo dental diariamente
• Comer con inteligencia:limitar los alimentos azucarados entre comidas
• No fumar ni masticar tabaco
• Visitar regularmente al dentista[pic]

La higiene dental nos permitirá prevenir enfermedades en las encías y evitará en gran medida la caries. Pero una higiene dental se debe realizar de la forma y con las herramientas adecuadas. Además, se deberá dedicar el debido tiempo para que sea efectiva.

¿Cómopodemos eliminar la placa bacteriana?

La eliminación diaria de la placa debe de hacerse siguiendo una serie de pasos:
• Limpieza de la lengua. En la lengua se acumulan gran cantidad de bacterias por lo que su limpieza es necesaria para mantener la salud bucal. Para limpiarla podemos frotarla con suavidad hacia delante usando el cepillo de dientes o bien usar un limpiador lingual.

•Limpieza de los espacios entre los dientes. La limpieza de los espacios entre los dientes (espacios interdentales) es distinta según cada situación. Si no hay apenas espacio entre los dientes (es la situación ideal) se usa la seda dental. Si entre los dientes hay suficiente espacio (por perdidas o por movimientos dentarios), debe usarse un cepillo especial llamado cepillo ínter proximal.

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