Ayudar A Las Personas A Vivir Intensamente

CAPITULO 15
AYUDAR A LAS PERSONAS A VIVIR INTENSAMENTE
La terapia racional-emotiva aunque intenta ser practica y realista se sobrepone, por lo menos en un aspecto importante a algunas de las formasde vida mas religiosas o espirituales, debido al énfasis que pone en la autodisciplina y los ejercicios de tarea diaria. Cuando utilizamos la terapia racional-emotiva u otros métodos efectivos deanular sus pensamientos y sus conducta autodestructiva, las personas adquieren una “buena filosofía”(Es decir eficiente y de ayuda).
A veces, no siempre otros muchos pacientes de psicoterapia con éxitose desembarazan de sus innecesarias dificultades emocionales y llevan existencias menos miserables.
Por consiguiente, la psicoterapia efectiva a menudo tiene dos partes características la primera esla parte básica y casi necesaria que ayuda a las personas en lo que están haciendo para perturbarse ellas mismas y mantener sus trastornos y la segunda es una parte actualizante que consiste enmétodos de ayudar a sus pacientes a concentrarse en la bondad de la vida y acentuarla
FILOSOFIA HEDONISTA DE LARGO ALCANCE
Como otras muchas filosofías de la vida que han sido expuestas en diferentesetapas de la historia humana la terapia racional-emotiva es hedonista Albert Ellis nos dice que esto es a largo plazo.
INTERES VITAL ABSORVENTE
Casi todos los seres humanos se sienten mucho mejor yllevan una existencia más feliz cuando tienen algún interés vital absorbente por ejemplo sus pacientes quizá se involucren en crear y educar una familia durante un buen número de años, en obtener fondospara investigación médica, en escribir cuentos, novelas u obras teatrales o consagrarse a otras muchas actividades complejas las cuales requerirán considerable energía, atención e inteligencia alconcentrarse en estas actividades se desviaran de sus tendencias de ansiedad y hostilidad potencial.
AUDACIA Y EXPERIMENTALISMO
Al mismo tiempo que usted ayuda a sus pacientes a aceptar el hecho de...