ayudas defensivas

Ayudas defensivas y rotaciones. ¿Cómo entrenarlas?

En distintos foros de entrenadores, y no me refiero a foros de la red, sino a conversaciones de cafetería, es decir, los buenos foros, se habla de cómo se debe realizar la primera ayuda, de donde debe venir, quien hace la segunda, que normas defensivas rigen en el equipo, o incluso alguno se cuestiona si sirven para algo, si son efectivas,que quizás, lo mejor sería que no hubiera.

Como me enseñó Jota Cuspinera, todo es válido, lo que hay que hacer es razonar lo que te cuentan y pensar si tú lo harías así en tu equipo o no, y aplicar tu propio punto de vista.

Yo tengo mi particular visión. Creo que para ciertas edades y niveles de baloncesto, no las enseñaría, benjamines, alevines, etc. Luego, dependiendo de donde estéentrenando y como sean mis jugadores, la liga que juego, la filosofía del club, la idea de cómo se formó el equipo, la calidad de los jugadores, y otras mil variables, me harían pensar si las utilizaría o no.

Ahora, voy a describir como las hacemos en mi equipo, y como las entrenamos. Es un equipo senior masculino, de gente en buena forma física y no más de 23 años de edad.

El método lo he visto enun clinic de un entrenador americano y me ha parecido interesante.

Empezamos siempre con un juego de 4x4, de manera que los jugadores se disponen de la siguiente manera:



Las normas son las siguientes:

- Al balón, presión, la posición defensiva es conteniendo, es decir, con la espalda casi perpendicular a la línea aro – balón, dando ligeramente el lado, pero no regalándolo.
- Jugador aun pase, negando el pase ligeramente y un paso hacia el balón, muy atento a que no le cojan la espalda su atacante.
- Los otros dos jugadores, situados en el lado de ayuda, uno en la esquina del tiro libre y otro con un pie dentro de la zona en la línea defensor – aro.
- El objetivo de la defensa no es robar el balón, sino provocar una mala decisión de los atacante, ya sea un mal tiro, un malpase o una violación.

Siempre empiezo con circulación del balón, sin penetraciones, para que los defensores se vayan colocando en sus espacios según se va moviendo el balón.

Si 2 pasa a 1, los jugadores adoptaran las siguientes posiciones. Es bueno estar un par de minutos haciendo mover a los defensores. También observamos la posición de los jugadores cuando 5 tiene el balón.



-Penetración desde 45 grados.

Los problemas empiezan cuando un compañero es superado y su atacante encara la canasta sin oposición. Dependiendo de que atacante sea, saldrán un compañero a ayudarle. Si es 5, o 2 quien escapa, es decir, una penetración desde 45 grados, las ayudas serían así:



El jugador más próximo a la línea de fondo del lado de ayuda será quien saldrá a parar al jugador. Por esotiene que estar con un pie dentro de la zona, estará muy atento a su jugador y al hombre con balón. Esta será la primera ayuda.

El defensor de 2, bajará a proteger el aro y a defender a 1, evitando la posible puerta atrás.

El defensor superado cogerá a 2, es decir, el exterior del lado débil.

No utilizo a 4 para saltar a la ayuda por dos motivos, el primero es que dejo a 4 jugador solocon una posibilidad de tiro y la segunda porque no sería posible una segunda ayuda, salvo que el defensor superado llegara a él, cosa poco probable.

Cuando 5 atacante inicia la penetración, hay que ver si 5 defensor es capaz de aguantar la entrada, pues quizás solo con el gesto de la finta de la ayuda de 1, el atacante no terminará la entrada y entonces 5 defensor mantendrá a su hombre y no habrárotaciones. Es el momento clave. Para eso, se necesitan dos cosas, concentración y comunicación.

- Penetración desde la línea de fondo.

Cuando el balón llega a una esquina, el defensor tiene que tener la espalda perpendicular a la línea aro – balón, pero ligeramente caído dando la línea de fondo, pero como recalcamos antes, no regalando la línea de fondo, si no evitando la penetración por...