Ayuno y Sanacion

INTRODUCCIÓN
El ayuno es la forma más antigua de sanación. Los animales cuando se enferman ayunan y duermen. Por otro lado, el ayuno también es una forma de sanar las emociones, ya que al limpiarel cuerpo también se limpian las emociones. Pero quizá el aspecto más importante es que el ayuno ayuda a fortalecerse espiritualmente. Todos los grandes maestros y santos han ayunado: Jesús, Buda, SaiBaba, San Francisco, Moisés, Gandhi y muchos otros.
El ayuno es especialmente recomendado para personas que están enfermas, que tienen un problema emocional, que están ante una situación difícil ensu vida o enfrentando una decisión muy importante. También lo pueden llevar a cabo personas que quieren simplemente limpiar su cuerpo o conectarse espiritualmente.
Cualquier persona adulta puedeayunar y beneficiarse con la limpieza espiritual, física y emocional del ayuno. Este documento le ayudará a prepararse para llevar a cabo el AYUNO Y SANACIÓN. Por favor leer cuidadosamente lasinstrucciones.

¿QUÉ BENEFICIOS OBTENDRÉ DEL AYUNO?

Tendrá un encuentro espiritual profundo con Dios y consigo mismo (a).
Estará participando de la Pasión de Cristo en la Semana Santa y también de laResurrección, al retomar su alimentación el domingo de Resurrección y encontrarse como una nueva persona.
Logrará aprender a sanar heridas emocionales de su pasado.
Logrará limpiar el cuerpo, mejorandosustancialmente su salud.
Aprenderá a subordinar el cuerpo ante la fuerza de voluntad, lo cual le cambiará para el resto de su vida, la relación con el cuerpo en lo que refiere a comida, bebida,ejercicio, trabajo, etc.



ALIMENTACIÓN ANTES DEL AYUNO:
No se aconseja comer carne por lo menos 4 días antes de iniciar el ayuno. Con el mismo período de tiempo se solicita dejar de consumircualquier tipo de bebida alcohólica, tabaco, etc.
Dos días antes de iniciar el ayuno se aconseja tener una dieta vegetariana blanda (sin grasa) como fruta, verdura cruda o cocida, arroz y un poco de...