ayurveda

AYURVEDA
La ciencia de curarse a uno mismo

Guía práctica de medicina ayurvédica




Este es el primer libro que explica con claridad los principios y aplicaciones prácticas de el Ayurveda, el sistema curativo más antiguo del mundo. El texto, bellamente ilustrado, trata, entre otros temas, lo siguiente:
- Historia y filosofía
-Principios básicos
- Técnicas de diagnóstico
-Tratamientos
- Uso medicinal de hierbas y especies
- Primeros auxilios
Se incluyen tablas y diagramas, que ayudan a comprender y aplicar mejor esta maravillosa ciencia de curar.

PREFACIO

La inspiración del autor para escribir este libro surgió de la convicción de que Ayurveda se debería compartir con el Occidente de una manera sencilla y práctica. Aunque el Ayurveda hasta ahora se ha visto comouna ciencia esotérica, es, en realidad, una ciencia de la vida, simple y práctica, cuyos principios son universalmente aplicables a la existencia diaria de cada individuo. El Ayurveda se dirige a cada elemento y faceta de la vida humana y ofrece una guía para quienes buscan mayor armonía, paz y longevidad y ha sido probada y enriquecida a través de muchos siglos. La sabiduría que hay en lapresente obra será de gran valor para el lector. La ciencia de el Ayurveda no se basa en datos continuamente examinados como producto de la investigación, sino en la sabiduría eterna de los ®sis, quienes transmitieron esta ciencia que expresa la perfección de la Totalidad de la Conciencia Cósmica, a través de la meditación introspectiva, religiosa. El Ayurveda es una ciencia sin tiempo; se espera que elreflejo y análisis que aquí se presentan sean útiles al lector; a lo largo de toda su vida.
El Ayurveda abarca ocho ramas principales: pediatría, ginecología, obstetricia, oftalmología, geriatría, otorrinolaringología (oído, nariz y garganta), medicina general y cirugía. Cada una de estas especialidades médicas se rige por la teoría de los cinco elementos (eter, aire, fuego, agua y tierra); latri-dosha, o los tres humores corporales, los siete dathus, o tejidos corporales; las tres malas (orina, excremento y sudor); y la trinidad de la vida: cuerpo, mente y conciencia espiritual. En el texto introductorio se explicarán ampliamente dichos conceptos.
La meta principal de este libro es presentar un resumen básico de el Ayurveda, además de incluir las técnicas de examen, diagnóstico ytratamiento; así como otras, para favorecer la longevidad; usar los remedios con plantas medicinales y otros aspectos prácticos cotidianos para conservar la salud.

TABLA DE CONTENIDO

Capítulo I - La constitución humana 24
A. Comprensión de la tri-dosha 27
B. Cómo determinar la constitución individual 29
C. Constitución Vata 29
D. Constitución Pitta 30
E. Constitución Kapha 31
F.Constituciones mentales 34
Capítulo II - El proceso de la enfermedad 35
A. Clasificación de las enfermedades 35
B. Propensión a las enfermedades 36
C. La clave de la salud o la enfermedad: Agni 37
D. Emociones reprimidas 38
E. Las tres malas 39
F. Los siete dathus 42
Capítulo III - Atributos 46
Capítulo IV - Diagnóstico 50
A. Examen del pulso radial 50
B. Examen de la lengua 57
C. Diagnósticofacial 60
D. Diagnóstico de los labios 62
E. Diagnóstico de las uñas 62
F. Diagnóstico de los ojos 65
Capítulo V - Tratamiento 67
A. La liberación de las emociones 67
B. El Pancha karma 68
1. Vómitos terapéuticos (Vaman) 68
2. Purgantes (Virechan) 71
3. Enema (Basti) 73
4. Administración nasal (Nasya) 73
5. Sangría (Rakta moksha) 76
C. Paliación 77
Capítulo VI- Dieta 78
A. Ayunos 84
B.Vitaminas 85
Capítulo VII - Gusto 86
A. Rasa , Virya y Vipak 86
Capítulo VIII - Estilo de vida y rutina 102
A. Sugerencias para una vida sana y creativa 103
1. Rutina 103
2. Dieta y digestión 103
3. Higiene física 104
4. Relaciones sexuales 105
5. Higiene mental 105
Capítulo IX - El tiempo 106
A. Sol y luna 107
B. Astrología 109
C. Edades de la vida humana 109
Capítulo X-...