baby basket 1ª PARTE
Páginas: 2 (333 palabras)
Publicado: 16 de septiembre de 2013
EJERCICIO BABY BASKET 1ª PARTE
1- Desde un cono botar la pelota en dirección canasta, frenar con los dos pies juntos dentro de un aro y lanzar a la canasta.
2- Lanzar lapelota hacia arriba, dejarla botar una vez, tomarla y lanzar a canasta
3- Pasar el balón a un compañero e ir a un aro que este vacío.
4- Balón presentador: En círculo pasamos lapelota y el que recibe dice su nombre.
5- Balón quema: En circulo pasamos la pelota y decimos el nombre del que nos la tira.
6- Experimentar: botar, lanzar alto, lanzar altocon palmada, cambiar al compañero, pasar por el suelo y empujar con las yemas, círculos rodilla, cintura.
7- Tulipán: todos con balón -1 que pilla, cuando un jugador con balónva ha ser pillado dice tuli y se queda quieto hasta que otro con balón pueda salvarle pasando entre las piernas.
8- Apoyos, todos con balón y cuando el entrenador diga todos separaran con tantos apoyos como se marque.
9- La sombra. Por parejas uno repite lo que el otro haga.
10- Pañuelito, 2 equipos, se asigna un número a cada niño y al número quediga el entrenador deberán salir a robar el balón y hacer canasta.
11- La Tela de araña, todos en un lado del campo con balón deberán pasar por el centro del campo donde estála araña sin que les pille, si lo hace se unirán a la araña.
12- Dos filas, se tira el balón rodando por el medio, y los 2 primeros de cada fila salen a cogerle y tirar acanasta.
13- Una fila de aros en el suelo, han de botar dentro, tirar a canasta y volver a la fila.
14- Cada niño sentado dentro de un aro, delante un cono que han de saltar,delante del cono el balón que han de coger, tirar a canasta y hacer el circuito al revés, dejar balón, saltar cono y sentarse en el aro.
15- Caribin Caraban,
16- Figuras,
1- Desde un cono botar la pelota en dirección canasta, frenar con los dos pies juntos dentro de un aro y lanzar a la canasta.
2- Lanzar lapelota hacia arriba, dejarla botar una vez, tomarla y lanzar a canasta
3- Pasar el balón a un compañero e ir a un aro que este vacío.
4- Balón presentador: En círculo pasamos lapelota y el que recibe dice su nombre.
5- Balón quema: En circulo pasamos la pelota y decimos el nombre del que nos la tira.
6- Experimentar: botar, lanzar alto, lanzar altocon palmada, cambiar al compañero, pasar por el suelo y empujar con las yemas, círculos rodilla, cintura.
7- Tulipán: todos con balón -1 que pilla, cuando un jugador con balónva ha ser pillado dice tuli y se queda quieto hasta que otro con balón pueda salvarle pasando entre las piernas.
8- Apoyos, todos con balón y cuando el entrenador diga todos separaran con tantos apoyos como se marque.
9- La sombra. Por parejas uno repite lo que el otro haga.
10- Pañuelito, 2 equipos, se asigna un número a cada niño y al número quediga el entrenador deberán salir a robar el balón y hacer canasta.
11- La Tela de araña, todos en un lado del campo con balón deberán pasar por el centro del campo donde estála araña sin que les pille, si lo hace se unirán a la araña.
12- Dos filas, se tira el balón rodando por el medio, y los 2 primeros de cada fila salen a cogerle y tirar acanasta.
13- Una fila de aros en el suelo, han de botar dentro, tirar a canasta y volver a la fila.
14- Cada niño sentado dentro de un aro, delante un cono que han de saltar,delante del cono el balón que han de coger, tirar a canasta y hacer el circuito al revés, dejar balón, saltar cono y sentarse en el aro.
15- Caribin Caraban,
16- Figuras,
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