Baby
Páginas: 2 (251 palabras)
Publicado: 14 de febrero de 2013
PROBLEMA
La nutrición antes era más sana debido a que todo era natural y ahora las fábricas sacan pura comida enlatada y comida pre-cocida.
¿Cómo puedocomplementar el menú de mi familia aprovechando los recursos locales y costumbres de mi región?
HIPOTESIS
1-Comiendo frutas y verduras mexicanas
2-Comersanamente; variando y combinando los alimentos
3-Elaborar un menú cada mes
4-comiendo adecuadamente
5-comer cosas que nos hagan bien como frutas y verduras
6-nocomer cosas como las chatarras
7-Tener una alimentación balanceada
8-Consumir mas proteínas
9-No tener una mal alimentación
10-Comiendo una cosa diferentecada día
11-mantener mi dieta con algo balanceado sin comer los mismo todos los días
12-experimentar con frutas para hacer cócteles
NUTRICION
El términodieta balanceada o equilibrada se aplica en dos sentidos:
• Debe proporcionar la cantidad de calorías (energía) que se requiere para desempeñar todas lasactividades diarias. (La caloría es la unidad que nos permite medir la cantidad de energía en un alimento).
• Debe contener todos los nutrientes en proporcionesadecuadas para el crecimiento y reparación de tejidos, lo que se puede entender también como que sea completa.
El primer punto tiene que ver con cuánto (cantidad)comes y el segundo con qué (calidad) comes.
Nutrientes esenciales
Los nutrientes se clasifican en cinco grupos principales: proteínas, hidratos de carbono,grasas, vitaminas y minerales. Estos grupos comprenden un total aproximado de entre 45 y 50 sustancias que los científicos consideran, sobre todo por las
La nutrición antes era más sana debido a que todo era natural y ahora las fábricas sacan pura comida enlatada y comida pre-cocida.
¿Cómo puedocomplementar el menú de mi familia aprovechando los recursos locales y costumbres de mi región?
HIPOTESIS
1-Comiendo frutas y verduras mexicanas
2-Comersanamente; variando y combinando los alimentos
3-Elaborar un menú cada mes
4-comiendo adecuadamente
5-comer cosas que nos hagan bien como frutas y verduras
6-nocomer cosas como las chatarras
7-Tener una alimentación balanceada
8-Consumir mas proteínas
9-No tener una mal alimentación
10-Comiendo una cosa diferentecada día
11-mantener mi dieta con algo balanceado sin comer los mismo todos los días
12-experimentar con frutas para hacer cócteles
NUTRICION
El términodieta balanceada o equilibrada se aplica en dos sentidos:
• Debe proporcionar la cantidad de calorías (energía) que se requiere para desempeñar todas lasactividades diarias. (La caloría es la unidad que nos permite medir la cantidad de energía en un alimento).
• Debe contener todos los nutrientes en proporcionesadecuadas para el crecimiento y reparación de tejidos, lo que se puede entender también como que sea completa.
El primer punto tiene que ver con cuánto (cantidad)comes y el segundo con qué (calidad) comes.
Nutrientes esenciales
Los nutrientes se clasifican en cinco grupos principales: proteínas, hidratos de carbono,grasas, vitaminas y minerales. Estos grupos comprenden un total aproximado de entre 45 y 50 sustancias que los científicos consideran, sobre todo por las
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