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Páginas: 9 (2218 palabras) Publicado: 13 de marzo de 2014
1. Aptitud fisica
La aptitud física, es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse. Esto da como resultado el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, debido a la realización periódica y sistemática deactividades físicas. (http://es.scribd.com/doc/70235300/Aptitud-Fisica-y-Otros-Conceptos )
2. Educación física
Es parte de un proceso educativo que utiliza la actividad física para el logro de un hombre sano y apto físicamente, con gran equilibrio psicológico y adaptado a la sociedad donde se desenvuelve.(http://educacionfisicadeporterecreacion.blogspot.com/2009/03/educacion-fisica-conceptos-basicos-guia.html)
3. Deporte
La palabra deporte es utilizada para referirse a un determinado ejercicio físico que posee ciertas normas, y objetivos (ej.: el tenis es un bello deporte), o para el conjunto de los deportes (por ejemplo: dicen los médicos que el deporte es bueno para la salud). Todo deporte, para ser considerado como tal, debe estar institucionalizado.
Los deportes se caracterizan por elafán competitivo, y existen tanto deportes que podemos realizar individualmente (como el patinaje y la natación), como en grupos (ej.: fútbol, rugby). Entre los factores clave para ser un buen deportista están la capacidad o habilidad física, y el arduo entrenamiento; en algunos casos también es muy importante tener el equipamiento adecuado, y ser ágiles mentalmente, para poder por ejemplo, armarciertas estrategias, en caso de competir dos equipos. (http://sobreconceptos.com/deporte )

4. Recreación
Se entiende por recreación a todas aquellas actividades y situaciones en las cuales esté puesta en marcha la diversión, como así también a través de ella la relajación y el entretenimiento. Son casi infinitas las posibilidades de recreación que existen hoy en día, especialmente porque cadapersona puede descubrir y desarrollar intereses por distintas. (http://www.definicionabc.com/salud/recreacion.php )
5. Velocidad
La velocidad podemos considerarla como un don de la naturaleza, ya que tiene un gran componente genético. Que además se optimiza con la preparación. Un entrenamiento puede mejorar el volumen de las fibras (diámetro) o su coordinación, pero no así su distribución. Es unacualidad que experimenta una regresión rápida y temprana.

• ¿Cómo podemos definir la velocidad ? Como la cualidad física que permite efectuar o ejecutar movimientos o acciones motrices en el menor tiempo posible (http://www.clubwaterpoloalgeciras.com/enlaces/VELOCIDAD.pdf )

6. Fuerza
La fuerza es la magnitud vectorial por la cual un cuerpo puede deformarse, modificar su velocidad o bienponerse en movimiento superando un estado de inercia e inmovilidad. Básicamente el poder o influencia de la fuerza se centra en la capacidad de modificar el estado de movimiento o de reposo que ya ostente un cuerpo x. (http://www.definicionabc.com/deporte/fuerza.php )
7. Equilibrio

Se denomina equilibrio al estado en el cual se encuentra un cuerpo cuando las fuerzas que actúan sobre el secompensan y anulan recíprocamente. Cuando un cuerpo está en equilibrio estático, si se lo mantiene así, sin ningún tipo de modificación, no sufrirá aceleración de traslación o rotación, en tanto, si el mismo se desplaza levemente, pueden suceder tres cosas: que el objeto regrese a su posición original (equilibrio estable), el objeto se aparte aún más de su posición original (equilibrio inestable) o quese mantenga en su nueva posición (equilibrio indiferente o neutro). (http://www.definicionabc.com/general/equilibrio.php )

8. Potencia Anaeróbica

La potencia anaeróbica es la capacidad que tiene el organismo humano para realizar actividades físicas de corta duración, hasta tres minutos, y de alta intensidad, entre 170 y 220 pulsaciones por minuto aproximadamente.
La potencia anaeróbica...
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