Bachiller en Ciencias y Letras
Páginas: 2 (430 palabras)
Publicado: 5 de noviembre de 2013
Como Dejar de Pelear con tu Pareja
Muchas discusiones en la pareja mejorarian si se evitaran las siguientes areas o se manejaran mejor
Más negatividad que positividad:
Las parejas estables yfelices no es que no tengan negatividad ya que esta es parte de la relacion, sino que hay un predominio de un clima emocional de positividad. Más cosas buenas y digo lo bueno que solo fijarme en lonegativo.
El desprecio:
El desprecio es una actitud verbal o no verbal que expresa poca valoracion hacia la otra persona. Abarca desde el abierto desprecio directo y verbal hasta las caras malintencionadas, el imitar a alguien sarcasticamente y las correcciones gramaticales en el discurso del otro, por ej. en la mitad de una discusion uno de los conyuges puede decir: “No se dice « gentes» se dicegente”. La presencia de desprecio es un importante predictor de separacio?n y se ve so?lo en parejas disfuncionales. Hay relacio?n entre desprecio y enfermedades fisicas. Asi? existe una relacion entrela presencia de muecas del esposo y la aparicion de enfermedades infecciosas en la esposa. Cuando los esposos presentan signos de soledad, la presencia de desprecio en la esposa predice enfermedadesfisicas en el esposo.
Ciclarse en problemas perpetuos:
La mayoria de los problemas de una relacion se repiten una y otra vez, por lo tanto es importante reconocer que hay problemas que hay queaprender a manejarlos pero es posible que no tengan solucion. Llegar a acuerdos o darnos cuenta que no podremos llegar a acuerdos evita luchas que repetidas una y otra vez causan un desgaste en la relación.Inicio violento de una discusion:
De cero a 100, el pasar de estar bien a inmediatemente a la defensiva en un momento es un predictor negativo para la pareja. Es importante buscar no escalar, tenerla paciencia de escuchar y no pasar a dar este salto inmediato.
No aceptar influencia de la pareja:
El solo decir en que no esta una deacuerdo y no buscar en que cosas estas de acuerdo causa...
Muchas discusiones en la pareja mejorarian si se evitaran las siguientes areas o se manejaran mejor
Más negatividad que positividad:
Las parejas estables yfelices no es que no tengan negatividad ya que esta es parte de la relacion, sino que hay un predominio de un clima emocional de positividad. Más cosas buenas y digo lo bueno que solo fijarme en lonegativo.
El desprecio:
El desprecio es una actitud verbal o no verbal que expresa poca valoracion hacia la otra persona. Abarca desde el abierto desprecio directo y verbal hasta las caras malintencionadas, el imitar a alguien sarcasticamente y las correcciones gramaticales en el discurso del otro, por ej. en la mitad de una discusion uno de los conyuges puede decir: “No se dice « gentes» se dicegente”. La presencia de desprecio es un importante predictor de separacio?n y se ve so?lo en parejas disfuncionales. Hay relacio?n entre desprecio y enfermedades fisicas. Asi? existe una relacion entrela presencia de muecas del esposo y la aparicion de enfermedades infecciosas en la esposa. Cuando los esposos presentan signos de soledad, la presencia de desprecio en la esposa predice enfermedadesfisicas en el esposo.
Ciclarse en problemas perpetuos:
La mayoria de los problemas de una relacion se repiten una y otra vez, por lo tanto es importante reconocer que hay problemas que hay queaprender a manejarlos pero es posible que no tengan solucion. Llegar a acuerdos o darnos cuenta que no podremos llegar a acuerdos evita luchas que repetidas una y otra vez causan un desgaste en la relación.Inicio violento de una discusion:
De cero a 100, el pasar de estar bien a inmediatemente a la defensiva en un momento es un predictor negativo para la pareja. Es importante buscar no escalar, tenerla paciencia de escuchar y no pasar a dar este salto inmediato.
No aceptar influencia de la pareja:
El solo decir en que no esta una deacuerdo y no buscar en que cosas estas de acuerdo causa...
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