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DEFINICION:La felicidad es un estado del ánimo que supone una satisfacción. Quien está feliz se siente a gusto, contento y complacido. De todas formas, el concepto de felicidad es subjetivo y relativo. No existe un índice de felicidad o una categoría que haya que alcanzar para que alguien se considere como una persona feliz.
FelicidadDesde un punto de vista biológico, la felicidad es elresultado de una actividad neural fluida, donde los factores internos y externos estimulan el sistema límbico.


INTRODUCCION:
Las personas mayores de 65 años son más felices cuando, a su vez, han disfrutado de una vida feliz. Además, aquellos mayores que no padecen depresión, tienen apoyo familiar y niveles bajos de estrés, y presentan un “correcto funcionamiento cotidiano”, están mássatisfechos con su vida al final de ésta que los demás.

La felicidad en la vejez:

En la vejez, surgen nuevos achaques y algunas limitaciones físicas como consecuencia del paso de los años. Dichas limitaciones, a veces, también implican pérdidas de memoria. Por otro lado, la soledad en la última etapa de la vida puede ser habitual puesto que el anciano ha visto morir a muchas personas queridas. Dehecho, a veces, algunos mayores han tenido que hacer frente a la peor de las tragedias: la muerte de un hijo.

La felicidad en la vejez es posible. Pero por supuesto, el anciano en su fragilidad necesita del cariño y del amor de los demás. Por tanto, el anciano necesita sentirse parte importante de la familia. Un valor que por ejemplo en la filosofía oriental sigue vigente pero que en la sociedadoccidental está en decadencia.

La felicidad en la vejez implica el recuerdo gozoso del pasado. Por otra parte, el anciano también debe de disfrutar el presente desde la tranquilidad y la paz. A nivel médico, por supuesto, el anciano debe de sentir total confianza en su médico para poder hacer frente a cualquier malestar. A veces, los mayores sólo necesitan llamar la atención para recibir un pocode afecto y cariño. Además, hoy día ha aumentado de forma notable la esperanza de vida como consecuencia de la mejora en la calidad de la higiene y también en el desarrollo médico.

De hecho, la soledad en las personas mayores es todavía mayor en las grandes ciudades que en los pueblos donde existe una vida más cercana entre los vecinos. La dependencia emocional es perjudicial para cualquierpersona, sin embargo, en la vejez es esencial para poder vivir. El anciano por pura ley natural depende del cuidado y de la compañía de los más cercanos para poder estar bien al cien por cien en cuerpo y alma.

ALCANZAR LA VEJEZ CON FELICIDAD
Dadas las características de la vida actual, los avances médicos y tecnológicos, los seres humanos tenemos cada vez una mayor probabilidad de alcanzar másaños de vida. Sin embargo, sabemos que no basta llegar, sino llegar lo más sano física, mental y espiritualmente dentro de las limitaciones propias de la vejez. Envejecer No es una elección, es una ley de la vida. Ahora, envejecer saludablemente si viene a ser una elección personal.

Si bien es cierto que el proceso mismo del envejecimiento va acompañado de una degeneración de muchas de lasfacultades físicas y mentales en la persona, eso no significa que la vejez sea sinónimo de enfermedad, en otras palabras envejecer no es enfermar y el deterioro de las facultades físicas tampoco implica un déficit en las capacidades cognoscitivas y psicológicas de las personas. De allí que de lo que se trata es que hagamos las cosas que tenemos que hacer para llegar a esa etapa final de nuestras vidas enlas mejores condiciones posibles.

Los aspectos Psicológicos y Emocionales
Como iniciamos en esta reflexión, existen numerosas alternativas que van a ayudarnos en lo referente a la salud física, pero es la actitud ante la vida lo que desde mi parecer va a ser preponderante para tener una vejez sana en todos los aspectos. Y no se trata de lo que debemos hacer una vez que estemos en la...