bachiller

Asertividad.
La Asertividad puede ser entendida como un modelo de relación interpersonal que permite establecer relaciones gratificantes y satisfactorias tanto con uno mismo como con los demás, ellos conciben la interacción asertiva como un conjunto de habilidades relacionales que favorecen y potencian las relaciones intra e interpersonales, también la diferencian de la habilidad social "hablarde habilidad social significa un constructo mucho más amplio que ésta, e incluye elementos no sólo de contacto interpersonal, sino además de todas aquellas interacciones que las personas necesitan realizar para desenvolverse de forma autónoma e independiente dentro de su propio entorno, tales como habilidades de autocuidado, habilidades para el desplazamiento, habilidades para adecuarse a lasnormativas sociales de funcionamiento"la capacidad de un individuo para trasmitir a otra persona sus posturas, opiniones, creencias o sentimientos de manera eficaz y sin sentirse incómodo.
Beneficios
permite a la persona, expresar sus necesidades, pensamientos y sentimientos, con sinceridad y sin ambages, aunque sin violar los derechos de los demás, señala además que cuando se aprende a actuar conasertividad, se puede proceder ante los propios deseos y necesidades al tiempo que se toman en consideración los sentimientos de los demás, actuar con Asertividad permite:
Mejorar la autoestima al expresarse de manera honesta y directa.
Obtener confianza experimentando el éxito derivado de ser firme.
Defender sus derechos cuando sea necesario.
Negociar provechosamente con los demás.
Fomentarsu crecimiento y realización personales.
Adoptar un estilo de vida en el que pueda proceder ante sus deseos y necesidades sin conflictos.
Responsabilizarse de la calidad de las relaciones existentes con los demás.
En resumen, el comportamiento asertivo, se centra en resolver los problemas interpersonales a través de una acción directa.
Comportamientos no asertivos
Las conductas no asertivasson la conducta agresiva y la conducta pasiva.
La conducta pasiva o sumisa, por lo regular está relacionada con ansiedad, sentimientos de culpabilidad y baja autoestima, estas personas tienen dificultad de afrontar una negativa o un rechazo y sufren de un sentimiento de inferioridad. Actuar pasivamente implica no expresar las necesidades, pensamientos y sentimientos personales ignorando suspropios derechos. Este comportamiento puede conllevar a una falta de confianza y autoestima perdiéndose el respeto a sí mismo.
Una conducta agresiva, anula el derecho de las otras personas y genera odio y resentimiento. El comportamiento agresivo humilla a otras personas física o emocionalmente tratando de quedar por encima de ellas.
Cuando no existe asertividad generalmente se recurre a lamanipulación, la cual surge cuando la persona no desea o tiene temor de manifestarse y hacerse valer, generalmente trama algo para conseguir lo que desea.
Existen diversas formas de manipular a otras personas: agresividad o intimidación, una conducta pasiva, la culpabilidad, la crítica y el ridículo.
Agresividad o intimidación. Por lo regular es una fachada que oculta una debilidad interna en lugar deuna fortaleza. La persona agresiva, provoca temor amenazando violentamente a los demás.
Conducta pasiva. Es una conducta contraria a la agresividad.. La persona con su comportamiento desvalido toca la sensibilidad de los otros, su simpatía o buena voluntad. Sin embargo tienden a ser manipuladas por los demás y se aprovechan de ellas, porque hacen lo que los otros desean.
La culpabilidad. Lapersona que utiliza la manipulación intentará provocar sentimientos de culpabilidad para forzar a otras a actuar de cierta forma. Suelen manipular con acusaciones o en la reclamación de ciertos deberes u obligaciones.
La crítica. Otra forma de manipular es criticar la conducta de otra persona, con la finalidad de poner a la defensiva a la otra persona para evitar que centre su atención en la persona...