bachiller

PROPUESTA PARA EL MEJORAMIENTO DE LAS HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS HACIA UN ÓPTIMO DESEMPEÑO DEPORTIVO EN EL FÚTBOL DE LOS NIÑOS DEL CENTRO EDUCATIVO RURAL HORIZONTES DEL MUNICIPIO DEL PEÑOLMARLON GIOVANNI BEDOYA OSORIO
SEBASTIAN VALLEJO MARIN
STEVEN ALZATE GUARIN
LUIS DAVID ROJAS URIBE

DOCENTE
DEIVIS MOSQUERA ALBORNOZ

POLITECNICO COLOMBIANO JAIME ISAZA CADAVID
FACULTAD DEEDUCACION FISICA, RECREACIÓN Y DEPORTE
TECNOLOGIA EN ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
INVESTIGACIÓN DEPORTIVA
RIONEGRO, ANTIOQUIA
2014

GUIA DE MEJORAMIENTO

OBJETIVO GENERAL

Diseñar un guía demejoramiento para fortalecer las habilidades motrices básicas en los niños que tienen entre los 8 y 13 años de edad del Centro Educativo Rural Horizontes del Municipio del Peñol para obtener un mejordesempeño deportivo en el fútbol durante el año 2014.

POBLACIÓN:
Niños que tienen entre los 8 y 13 años de edad del Centro Educativo Rural Horizontes del Municipio del Peñol.

FECHAS:

Lunes, 25de agosto de 2014
Martes, 02 de septiembre de 2014
Viernes, 05 de septiembre de 2014
Martes, 09 de septiembre de 2014
Viernes, 12 de septiembre de 2014
Martes, 16 de septiembre de 2014
Viernes,19 de septiembre de 2014
Martes, 23 de septiembre de 2014
Viernes, 26 de septiembre de 2014
Martes, 30 de septiembre de 2014
Viernes, 03 de octubre de 2014
Martes, 07 de octubre de 2014Viernes, 10 de octubre de 2014
MEDIOS:


CALENTAMIENTO

1. Habilidades motrices básicas
1.1. Desplazamientos
1.1.1. Marcha
1.1.2. Carrera
1.1.3. Cuadrúpedas
1.1.4. Reptaciones
1.1.5.Deslizamientos
1.1.6. Propulsiones

1.2. Saltos
1.2.1. Horizontal
1.2.2. Vertical
1.2.3. Altura
1.2.4. Combinados

1.3. Lanzamientos y recepciones
1.3.1. Distancia
1.3.2. Precisión
1.3.3.Suspensión

1.4. Giros
1.4.1. Horizontales
1.4.2. Anteroposterior

2. Capacidades condicionales
2.1. Fuerza
2.1.1. Core
2.1.2. Propiocepción
2.2. Velocidad
2.2.1. Reacción
2.2.2. Acción
2.2.3....