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¿Cómo se forman los hábitos?
Nadie nace con ellos, se adquieren, no suceden sin ser ocasionados. Cada persona suele moldear continuamente su forma de ser y de actuar, de acuerdo a las influenciasque recibe del medio que la rodea; en la casa, en la escuela, en el trabajo, con los amigos, con todo esto vamos construyendo nuestra identidad, estilo de vida, y construimos así nuestro sistema decreencias y valores, el cual define la actitud que tendremos ante la vida y el rol que ocuparemos en la sociedad, mismo que estará presente en toda situación o actividad y puede ser modificado por lasexigencias del medio.
Los valores, ideas, sentimientos y experiencias significativas definen los hábitos de cada persona. Por tanto los hábitos se crean, no se obtienen por herencia, se pueden volvernecesidades y nos llevan a realizar acciones automatizadas. Hábitos son parte integral de nuestras vidas. Muchas de las cosas de rutinarias como cepillarse los dientes, peinarse el cabello, etc. sonhábitos que pretendíamos al formulario. Si bien hay algunos otros hábitos como morderse las uñas, fumar etc. que no estaban destinados, pero se formaron debido a repeticiones inconscientes.
Los hábitosson actos que se adquieren poco a poco a través de la experiencia, con la práctica se acaban automatizando, de forma que se repiten habitual y regularmente.
Un hábito de estudio, es un conjunto deacciones destinadas a estudiar que se repiten y que son las determinantes del rendimiento y de los resultados académicos.
Son muchos los casos en los que los estudiantes fracasan por una falta de buenoshábitos de estudio, es decir, las acciones que ponen en marcha cuando estudian no son efectivas y no se obtienen buenos resultados.
El hábito es una manera de actuar constituida por un conjunto deacciones concretas, por lo tanto los hábitos se pueden adquirir. La adquisición del hábito requiere tiempo y experiencia, poco a poco se entrenan las acciones, de forma que se repiten regularmente....