bachiller

-807720-464185REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
INSTITUTO UNIVERSITARIO DE TECNOLOGÍA
“ANTONIO JOSÉ DE SUCRE”
AMPLIACIÓN GUARENAS
ESCUELA: SEGURIDAD INDUSTRIAL

TRABAJOCALENTAMIENTO DEPORTIVO

AUTOR: WILMER GOMEZPROFESOR: EDUARDO MARTINEZ
GUARENAS, 21 DE NOVIEMBRE DE 2014

INDICEIntroducción......................................................................................................Pág.(3)
Definicion……………………………………………......................................pag.(4)
Tipos…………………………………………………………………….....pág.(5)
Formafisica…………………………………………………………………………..pág.(6)
ReposoRecup………………………………………………………………………..pág. (7)
Estiramiento………………………………………………………………………..pág.(8)
EsfuerzoFis……………………………………………………………………..pág.(9)
Manif de puls……………………………………………………………………....pág.(10)
Coclucion……………………………………………………………………..pág.(11)Biografia……………………………………………………………………. pág.(12)
Introduccion
El propósito de este análisis es que podamos entender y aprender Lo mas importante del Calentamiento deportivo, este trabajo está basado en saber como ejercerlos ,lostipos y como la manifestacion del pulso el reposo y la recuperacion y los estiramientos
La presente investigación que le daremos a continuación se explicara detenidamente cada paso con ejemplos paraun buen entendimiento de cómo ejercer los calentamientos deportivos
Definicion
calentamiento deportivo: es un conjunto de serie de ejercicios de todos losmúsculos y articulaciones ordenados de unmodo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mejor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contracción muscular o fracturas.
El calentamiento consiste en realizar una seriede pruebas que provocan un aumento de la temperatura muscular. Su intensidad sube con el tiempo de calentamiento, es decir, al principio se...