Bachiller

DIAGNOSTICO DE LA FAMILIA:
CONDUCTAS QUE PROMUEVEN LA SALUD.

* Relacionando con:
1. Reforzar los hábitos alimenticios para mantener una vida sana por medio de charlas.
2. Talleres sobre laeducación en relación a mantener una aptitud física adecuada lo que ayudara a llevar una mejor vida.
3. Explicarles que hábitos son adecuados y que hábitos no son adecuados los cuales beneficien, y loque pueden dañar afectar su salud.
4. Mediante charlas darles a conocer que actividades pueden hacer para prevenir enfermedades.
* DESARROLLO DEL PLAN DE DIAGNOSTICO DE ENFERMERIA.
1. Reforzarlo hábitos alimenticios para mantener una vida sana por medio de charlas.
Bueno en este caso podemos hablarles un poco sobre los alimentos que contribuyen al bienestar de la salud como lo son losvegetales, carnes blancas, frutas, granos entre otras cosas. Y agregarle a esto una dieta balanceada y equilibrada.
2. Talleres sobre la educación en relación a mantener una aptitud física adecuada loque ayudara a llevar una mejor vida.
Con respecto a la actividad física es recomendable caminar 3 veces a la semana al menos 30 min, trotar si se está en condiciones para hacerlo. Esto es loprimordial ya que es un ejercicio completo, y es suficiente para mantenerse en el peso adecuado, también se puede ir al gimnasio, realizar rutinas de ejercicios, recomendadas por el entrenador ypersonalizados por persona de acuerdo a su contextura, peso, estatura y otras características.
3. Explicarles que hábitos son adecuados y que hábitos no son adecuados los cuales beneficien, y lo que pueden dañarafectar su salud.
Realmente todos tenemos hábitos o costumbres, los cuales algunos son buenos mientras que otros no.

Que hábitos nos podrían beneficiar:
* Lavar bien los alimentos antes deingerirlos.
* Cocinar bien los alimentos que vayamos a ingerir.
* No acostumbrar a comer frituras debido a que las grasas cuando son saturadas dañan el organismo.
* Acostumbrarnos a no...