Bachiller

REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN UNIVERSITARIA
ALDEA UNIVERSITARIA VICTOR MANUEL OLIVARES
MUNICIPIO PEDRO MARIA UREÑA ESTADO TÁCHIRA



PLANTEAR ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE DIRIGIDA A LOS ESTUDIANTES 9 “D” DE SECUNDARIA DEL LICEO EZEQUIEL ZAMORA PARA DAR A CONOCER LA IMPORTANCIA DEL CALENTAMENTO EN LA EDUCACION FISICA PARA MEJORAR ELRENDIMIENTO Y LA ACTIVIDAD FISICA DE LOS ADOLECENTES

TRIUNFADORA:
ANDREINA MOREANO S C.I.15539015
III SEMESTRE P.N.F.E.
ASESORA: SONIA M, RAMIREZ
UREÑA JUNIO, DEL 2011


CAPITULO IEL PROBLEMA Plantear estrategia de aprendizaje sobre la importancia del calentamiento en la educación física para los estudiantes de secundaria de 9”D” del liceo Ezequiel Zamora delMunicipio Pedro María Ureña del Estado Táchira, para lograr un buen rendimiento físico y un optimo desarrollo mentalPLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA Valorar las exigencias del Calentamiento en cuanto la aptitud fisica para que los estudiantes de 9 “D “, de secundaria del Liceo Ezequiel Zamora tengan el conocimiento de la importancia de sus basamentos y los fundamentos más importantes y el porqué esimprescindible realizarlo antes de cualquier práctica de actividad fisico –deportiva de cualquier intensidad o carga física determinada. Dado que algunos de los estudiantes no le dan gran importancia al momento de realizar la actividad física en cuanto a la aptitud que se debería de tener al momento de ejecutar esta actividad. Desconociendo así el verdadero valor que se obtiene delcalentamiento. Esta actividad física tiene la función de garantizar la preparación de los órganos, sistemas, músculos y articulaciones , de los estuantes o deportistas ,creando un estado físico funcional idóneo para poder enfrentarse con todo éxito a la tarea principal ya sea de clase de la unidad de entrenamiento competencia o sencillamente a la práctica de la actividad fisica en cualesquierade sus manifestaciones. Con base a esto la práctica de toda actividad físico – deportiva tiene que estar presente el Calentamiento ya que es un componente de la preparación integral del practicante o atleta es premisa donde el organismo deberá adquirir la mejor disponibilidad para el mejoramiento y fortalecimiento de la capacidad de trabajo y rendimiento que se espera como consecuencia de lapráctica sistémica de la actividad fisico – deportiva. Siguiendo a Villar (1992), la mayoría de los entrenadores están de acuerdo con que el calentamiento antes de una competición es esencial, pero en general se desconoce un poco la medida y forma de realizarse.Tomando en cuenta lo anterior , se puede determinar que, un buen Calentamiento dependerá una influencia positiva o no en los diferentessistemas del organismo Ej.: Sistema Nervioso, Sistema muscular , Sistema cardiovascular y Sistema respiratorio dado en que cada uno juega un papel importante en el organismo ante la aplicación de una carga fisica determinada con la ejecución o práctica del ejercicio fisico , lo que garantiza optimizar el estado de disposición para enfrentar empeños físicos de baja, media o alta intensidad y lograrbuenos resultados . El concepto de calentamiento puede ser entendido como "la parte preparatoria e introductoria de una actividad motriz de esfuerzo considerable y/o como la fase inicial de cualquier tipo de sesión de carácter físico - deportivo" (Matveev, 1985; Platonov, 1993). Desde este punto de vista, toda actividad motriz, sea en el ámbito que sea, debe estar precedida por uncalentamiento. Al respecto Villar (1992) define.calentamiento como "el conjunto de actividades o de ejercicios, de carácter general primero y luego específico, que se realizan previa a toda actividad física en que la exigencia del esfuerzo sea superior a la normal, con el fin de poner en marcha todos los órganos del deportista y disponerle para un máximo rendimiento". El calentamiento no sólo prepara la...