Bachiller

EJERCICIOS PARA DESTREZAS DE LAS MANOS
Los ejercicios siguientes son unos movimientos que ayudarán a la esteticista a lograr la agilidad de dedos y muñeca que tan precisa es, tanto en el masajefacial como en el masaje corporal.
Los ejercicios es conveniente efectuarlos unas diez veces seguidas con las dos manos al mismo tiempo.
El meñique, anular, medio e índice se unen, uno a uno, alpulgar. Después, se realiza este mismo movimiento a la inversa empezando por el índice, medio, anular y meñique. La finalidad de este ejercicio es conseguir soltura y firmeza a la hora de maquillar ydibujar finos trazos sobre zonas pequeñas y delicadas.
Con las yemas de la mano derecha unidas a las de la mano izquierda, se debe hacer presión, forzando los dedos para que lleguen a unirse, hastaconseguir que las palmas de las manos queden completamente juntas.
Con las manos unidas y los dedos ligeramente abiertos, se irán despegando, uno por uno, primero los pulgares, luego los anulares y asíhasta que sólo se toquen los meñiques, luego vamos con los anulares, medios, índice y pulgar hasta la muñeca. Estos movimientos deben repetirse diez veces seguidas.
Situar las manos planas sobre unasuperficie dura con los dedos ligeramente abiertos. Efectuar círculos con las yemas de cada dedo en dirección hacia fuera y procurar que las manos no se muevan de sitio. Las articulaciones de los dedos yde la muñeca adquirirán una agilidad sorprendente. Flexionando ambas manos, irán sobre sí mismas continuamente. Así se consigue que las dos manos giren una sobre otra.
Colocar las manos, lo másrelajadas posibles a la altura del pecho y con las palmas hacia dentro. Se dejan caer con rapidez, primero la derecha y luego la izquierda. Para finalizar se realizará el ejercicio partiendo de laposición inicial pero con las palmas de las manos hacia fuera. Se mueven las muñecas alternativamente hacia arriba y hacia abajo.

BIOSEGURIDAD EN ESTETICA
La BIOSEGURIDAD , es la parte de la salud...