Bachiller
Páginas: 3 (504 palabras)
Publicado: 9 de diciembre de 2012
Definición de Higiene Mental
La higiene mental es un conjunto de técnicas las cuales permiten que una persona este en equilibrio sociocultural. Estas acciones intentan prevenir el surgimiento decomportamientos que no se adapten al funcionamiento social y garantizar el ajuste psicológico imprescindible para que el sujeto goce de buena salud mental.
Los principio básicos para teneruna higiene mental sana son:
1. Manejo del pensamiento positivo
2. Hacer uso de la imaginación creativa
3. Tener propósitos de vida realizables
4. Evitar hablar demasiado, para nocansarse mentalmente
5. Reconocer y aceptar nuestras limitaciones, para superarlas.
6. Saber que todo lo que haga tendrá consecuencias (algo positivo, dará positivismo)
7. Lospendientes llevarlos a la acción y no provocar preocupaciones
8. Serenar la mente, ayuda para que mis palabras sean sinceras, fluidas y armoniosas.
9. Respetarse a uno mismo y respetar alas personas con las que convivimos, como ellas son,
10. Tener buen humor, para producir acciones proactivas en los demás.
11. Relajarse de la tensión económica y la social, esforzándose poradaptarse al ambiente que vives y evitar caer en el estrés des compensador.
Higiene mental en el niño.
Indudablemente Que la aplicación de los preceptos de la Higiene menta! durante la Edad Escolar,representa la piedra angular de toda la higiene mental posterior, pues no sólo atañe directamente al niño, sino que implica una participación activa tanto por parte de los padres de familia como porparte del profesorado escolar. Pero nosotros antes de abordar este tema nos creemos obligados a mencionar la importancia de la Higiene Mental durante la edad Pre-Escolar, por ser precisamente duranteeste período de la infancia cuando se establecen los principales hábitos de limpieza, respecto a las personas mayores, etc.
Higiene mental en el adolescente
La adolescencia es un período...
La higiene mental es un conjunto de técnicas las cuales permiten que una persona este en equilibrio sociocultural. Estas acciones intentan prevenir el surgimiento decomportamientos que no se adapten al funcionamiento social y garantizar el ajuste psicológico imprescindible para que el sujeto goce de buena salud mental.
Los principio básicos para teneruna higiene mental sana son:
1. Manejo del pensamiento positivo
2. Hacer uso de la imaginación creativa
3. Tener propósitos de vida realizables
4. Evitar hablar demasiado, para nocansarse mentalmente
5. Reconocer y aceptar nuestras limitaciones, para superarlas.
6. Saber que todo lo que haga tendrá consecuencias (algo positivo, dará positivismo)
7. Lospendientes llevarlos a la acción y no provocar preocupaciones
8. Serenar la mente, ayuda para que mis palabras sean sinceras, fluidas y armoniosas.
9. Respetarse a uno mismo y respetar alas personas con las que convivimos, como ellas son,
10. Tener buen humor, para producir acciones proactivas en los demás.
11. Relajarse de la tensión económica y la social, esforzándose poradaptarse al ambiente que vives y evitar caer en el estrés des compensador.
Higiene mental en el niño.
Indudablemente Que la aplicación de los preceptos de la Higiene menta! durante la Edad Escolar,representa la piedra angular de toda la higiene mental posterior, pues no sólo atañe directamente al niño, sino que implica una participación activa tanto por parte de los padres de familia como porparte del profesorado escolar. Pero nosotros antes de abordar este tema nos creemos obligados a mencionar la importancia de la Higiene Mental durante la edad Pre-Escolar, por ser precisamente duranteeste período de la infancia cuando se establecen los principales hábitos de limpieza, respecto a las personas mayores, etc.
Higiene mental en el adolescente
La adolescencia es un período...
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