Bachiller

Los 10 consejos de oro para dormir al bebé
Nadie tiene un manual de instrucciones para que el bebé aprenda a dormir y no a todos los padres les dan resultado los mismos consejos. Sin embargo,siempre es válido intentarlo:
1. De a poco, el bebé debe ir incorporando las rutinas del día y las de la noche, y entre estas últimas se encuentran los rituales para ir a dormir: un cuento, unos masajes omimos en su cuna o moisés, una canción o un poco de música suave pueden ir generando el ambiente adecuado para el sueño.
2. Cerrar las persianas –pero garantizar una buena ventilación en el cuarto-,apagar la luz y moderar los ruidos es fundamental para que el bebé pueda conciliar el sueño con tranquilidad.
3. Darle la última comida alrededor de las 20 o 21 hs, para que aprenda a acostarsetemprano. Esto es bueno para el bebé, que descansa lo suficiente, y para los padres, que pueden encontrar un momento de tranquilidad para estar juntos.
4. Nunca hay que hacerlo dormir en brazos, ya quetomará esta costumbre: hay que acostarlo en su cuna –todavía despierto- y acompañarlo un ratito –no cuando se haya quedado dormido-.
5. Antes de acostarlo, es importante ayudar al niño a relajarse, ypara eso, nada como un buen baño: es una excelente oportunidad para que el bebé se relaje y, si se realiza siempre más o menos a la misma hora, de a poco va a ir comprendiendo que después del bañollega la hora de dormir. Quien se encargue de acostar al bebé también debe estar relajado y dispuesto a prestarle al niño la atención que necesita.
6. La ropa de cama debe ser adecuada: es importante noabrigar demasiado al bebé y no colocar mantas que pudieran ahogarlo. Es importante evitar que la manta cubra la cabeza del bebé.
7. No llevarlo a la cama de los padres: esto puede hacerse como unmimo en algún momento del día o cuando los chicos ya son más grandecitos y no se corre el riesgo de crear el hábito de dormir en la cama grande. Nunca cuando llora por la noche.
8. Elegir uno de sus...