Bachiller

LOS JUEGOS PEDAGÓGICOS

La Educación Física, desde un punto de vista pedagógico es la disciplina que ayuda a la formación integral del ser humano. A través de su práctica se busca impulsar los movimientos creativos e intencionales así como promueve el disfrute de la movilización corporal y fomenta la participación en actividades caracterizadas por cometidos motrices.
La Educación Físicaalcanza sus metas formativas valiéndose de distintos medios o formas de trabajo determinadas. Estas son:
- Juego motriz o motor.
- Iniciación deportiva.
- Deporte recreativo.

Educación Física: Es la disciplina pedagógica encargada de contribuir a la formación física de las personas y fomentar una buena salud y un equilibrio físico y mental.
Deporte: Actividad Física que involucra una serie denormas y reglas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada.
Recreación: Son todas aquella actividades y situaciones en las cuales esté puesta en marcha la diversión, como así también a través de ella la relajación y el entendimiento.

Los juegos siempre se asocian a una actividad lúdica, pero dentro de esa definición genérica hay espacio para especificaciones que permiten delimitar eidentificar con precisión el alcance de cada una de estas propuestas.
Así, pues, se puede poner el foco en los denominados juegos didácticos, reconocer las características de los juegos para niños o bien establecer qué clase de ejercicios pueden ser considerados como juegos dentro de la disciplina de la educación física.
Al respecto, se puede decir que este tipo de juegos varía en función de laedad de los participantes, pero todos ellos apuntan a combinar la gimnasia o instrucción deportiva saludable para todo organismo con la recreación.
Los juegos motrices, en este marco, serían el conjunto más amplio que nuclea a todas las variantes que dispone el profesor de educación física para hacer estar en movimiento a sus alumnos. De él forman parte, por ejemplo, los juegos naturales, los juegosde reglas, los juegos modificados y los juegos cooperativos, entre muchos otros.



TIPOS, CLASIFICACION Y AGRUPACION DE LOS JUEGOS

JUEGO |

TIPOS |

COGNOSCITIVOS |
MOTRICES |
SOCIALES |
DEPORTIVOS |


ACTIVIDAD FISICA: |   |
| Es cualquier actividad que haga trabajar al cuerpo más fuerte de lo normal. Sin embargo, la cantidadreal que se necesita de actividad física depende de los objetivos individuales de salud, ya sea que se esté tratando de bajar de peso y que tan sano se esté en el momento.BENEFICIOS DE ACTIVIDAD FISICA EN LA SALUD Contribuye a la salud gracias a la reducción de la frecuencia cardíaca, la disminución del riesgo de una enfermedad cardiovascular y la reducción de la cantidad de pérdida óseaasociada con la edad y la osteoporosis. La actividad física también ayuda al cuerpo a quemar calorías de una forma más eficiente, facilitando así la pérdida y el mantenimiento del peso. Puede aumentar la tasa metabólica basal, reducir el apetito y ayudar a la reducción de grasa corporal.La actividad física puede ayudar a: * Quemar calorías y reducir la grasa corporal * Reducir el apetito *Mantener y controlar el peso |
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Si el propósito es bajar de peso, la actividad física funciona mejor cuando también se reduce la ingesta de calorías.La cantidad de calorías quemadas depende de * La cantidad de tiempo que se invierta en la actividad física. Por ejemplo, caminando durante 45 minutos se quemarán más calorías que caminando durante 20 minutos. * El peso corporal: Por ejemplo,una persona que pesa 250 libras (117 kg) gastará más energía caminando durante 30 minutos que una persona que pese 185 libras (87 kg). * Ritmo: Por ejemplo, caminando a 5 km (3 millas) por hora se queman más calorías que caminando a 2.5 km (1.5 millas) por hora. |

Respiratorios: Aumenta la capacidad ventilatoria y reduce la frecuencia respiratoria para cada grado de esfuerzo físico...