Badminton

Badmintona Ingalaterran 1873an sortutako tenisaren antzeko kirola da, ohiko pilota erabili ordez, pilota erdi batez eta lumazko isats batez osatutako pilota hegalari bat erabiltzen duena.Tenis-zelaiak baino txikiagoetan jokatzen da eta sarea altuago jartzen da.



· MATERIALA:

1. Raketak.
2. Bolantea edo pluma.
3. Sarea.



· BEROKETA:

1. Beroketa hasteko korrika eginlasai-lasai gorputza berotzen dugun bitartean. (5 min.)



2. Jarraian, jolas batera jolastuko dugo, pilla-pillara. Oso erraza da jolas honetara jolastea, gutako batek arraparia izango da eta besteakarrapatzen saiatuko da. Norbait arrapatzan badu, txanda aldatuko dute. (5min.)



3. Beroketarekin bukatzeko gorputzeko atalak luzatuko ditugu;
hankak, besoak, sorbalda... (5min.)· ZATI NAGUSIA:


1. Nola jolastu?

- Partiduak, bi set irabazten duen jokalariak irabaziko du, beraz gehienez hiru set jolastuko dira. Set bakoitza 15 puntutara jokatzen da mutiletan etahamaikara nesketan.

- Tantoa sakatu duen jokalariak eskuratzen du soilik. Hau da;
ateratzen duenak, tantoa eginez gero puntu bat gehituko dio bere markagailuari. Baina tantoa besteak egiten badu,orduan, honek, sakea berreskuratuko du (baina ez du puntua gehituko).

- Tantoa egoera ezberdinetan lortu daiteke:

·Bolantea kontrako zelaiko lurra ukitzen badu.·Aurkariak; bolantea, gure zelaitik kanpo edo sarearen kontra
bidaltzen badu.
·Sake baten ondoren aurkariak bolantea ez badu eremu egokian sartzen.
·Aurkariak bolantea bi aldiz jarraian kolpatzen badu.·Aurkariak bolantea, bere gorputzarekin ukitzen badu.
·Aurkariak erraketarekin edo gorputzarekin sarea ukitzen badu.
·Aurkaria bolantea gorputzarekin ukitzen badu.
·Aurkariak bolantea bota eta sabaiaukitzen badu.
·Aurkariari bolantea sarean edo erraketan kateatua geratzen bazaio.
·Sakatzerakoan jokalari bakoitza ez badago dagokion eremuan.



2. Praktikatu

Binaka jarriko gara eta...