bailoterapia en pacientes psiquiatricos

Aunque la falta de una dieta sana y un régimen de ejercicios no causan las enfermedades mentales, son componentes importantes de su salud en general. Comer bien y hacer ejercicio ayudan a mitigarlos efectos del estrés en su cuerpo y mente. El estrés tiene un impacto directo sobre los síntomas de cualquier enfermedad mental. Los estudios han demostrado que el ejercicio de al menos 15 minutos aldía puede lograr grandes mejoras en el manejo de la ansiedad y los trastornos depresivos. A veces, el ejercicio puede lograr tanto como los medicamentos para aliviar los síntomas de la depresión, enalgunos casos incluso reemplazar la medicación.
En años recientes los efectos que la música posee en el cerebro humano han sido desmitificados por los neurólogos. El lugar de la música en la medicinamoderna ha estado rondando, en América, desde los años 40; el campo es conocido como terapia de música. Esto es una rama de la psicología, usada para tratar condiciones físicas, mentales, sociales yemocionales.
Función
La música es usada para tratar toda clase de enfermedades, desde físicas y psiquiátricas hasta abuso de sustancias y cansancio mental. Mucha gente usa la música como apoyo paramuchas actividades relacionadas a la salud. Los musicoterapeutas son profesionales entrenados para emplear instrumentos musicales para promover la comunicación, la salud total y el bienestar en lospacientes. La música ha mostrado mejorar las capacidades de aprendizaje de los niños, en especial en menores de cinco años. Los neurólogos dicen que esto es porque la base de la música está en lamatemática, por ejemplo los radios y fracciones. En un estudio hecho por la Conferencia Nacional de Educadores de la Música en 2001, los alumnos secundarios involucrados en la música, a través de su escuela,obtuvieron mayor puntaje en matemática y en lenguaje que sus pares no musicales.
Ideas equivocadas
Mucha gente cree que la terapia musical puede sólo ayudar a los que poseen oído musical; éste es...