Baja 3 kilos en 3 días con la dieta del Pepino

Baja 3 kilos en 3 días con la dieta del Pepino
Los beneficios del pepino son muy buenos para adelgazar, por lo que es usado desde nuestros antepasados, ya que tiene muy pocas calorías y esnutritivo. Además el pepino tiene bastante fibra, por lo que es bueno para eliminar el agua atrapada en el cuerpo y eliminando este exceso ayudará a la pérdida de peso rápida.

Es por esta razón que vamos amostrarte la dieta del pepino en la que puedes bajar hasta 3 kilosdependiendo el sobrepeso que se tenga y la constancia a realizarlo. Por otro lado esta dieta es recomendad para aquellas personas que notengan ningún problema de hipotiroidismos entre otros, ya que es muy estricta y de muy poca duración, donde su ingrediente principal será el pepino crudo.
Notas (leer antes de empezar)
La dieta seráde 3 días.
Las frutas para acompañar esta dieta pueden ser:
Naranjas
Mandarinas
Peras
Manzanas
El pescado nocturno puede ser reemplazado por un filete de pechuga de pollo o pavo.
Si varías la comida ytiene exceso de sal comer una porción de rodajas de pepino.
La dieta del Pepino
Desayuno
1 té verde, 1 pepino en rodajas, 1 fruta de la temporada, 1 vaso de agua con limón caliente o fría sinazúcar.
Merienda
1 yogurt descremado
Almuerzo
1 plato de sopa dietética o sopa quemagrasa, Ensalada de pepinos, 1 fruta de la temporada
Merienda
1 gelatina dietética, 1 huevo duro, 1 infusión sin  azúcarCena
Ensalada de pepino con vinagre de manzana, 1 filete de pescado a la plancha.
Sugerencias
Lavar los pepinos quitándole la parte superior del tallo para eliminar el amargor.
Recuerda que las rodajas depepino deben de ser sin cáscara
Si eres alérgico a la aspirina, es mejor que consultes con el medico antes de hacer laDIETA.
Para que sabe el resultado de la dieta, hay que pesarse antes y después derealizarla.
Beneficios del pepino
Estimula el apetito y aumenta la acidez del jugo gástrico, por lo que no puede ser ingerido por personas con gastritis severa o ulceras pépticas.
Los pepinos...