baja autoestima


Baja Autoestima
La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de sery de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de nosotros mismos.
La importancia de la autoestima estriba en que concierne anuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar y actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás. Nada en nuestramanera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima.
Cuando una persona tiene problemas de autoestima, o una baja autoestima, esto se traduce en una grancantidad de problemas en diversos ámbitos de su vida. Una persona con baja autoestima suele sentirse más infeliz y mucho más limitada en cuanto a lo que puede o debe hacer.
Características de las personascon Baja autoestima (Campos y Muñoz 1992)
— Son indecisos, se les dificulta tomar decisiones, tienen miedo exagerado a equivocarse. Solo toman una decisión cuando tienen seguridad en un 100 por cientoque obtendrán los resultados
•  Piensan que no pueden, que no saben nada.
•  No valoran sus talentos. Miran sus talentos pequeños, y los de los otros los ven grandes.
•  Le tienen miedo a lo nuevoy evitan los riesgos.
•  Son muy ansiosos y nerviosos, lo que los lleva a evadir situaciones que le dan angustia y temor.
•  Son muy pasivos, evitan tomar la iniciativa.
•  Son aisladas y casi notienen amigos,
•  No les gusta compartir con otras personas.
•  Evitan participar en las actividades que se realizan en su centro de estudio o en su trabajo.
•  Temen hablar con otras personas.
• Dependen mucho de otras personas para hacer sus tareas o realizar cualquier actividad.
•  Se dan por vencidas antes de realizar cualquier actividad.
•  No están satisfechas consigo mismas,...