baja de peso

Sabemos que los malos hábitos como no hacer ejercicio, llevar una vida sedentaria, tener malos hábitos alimenticios (comer a deshoras y con ayunos prolongados) y la ingesta excesiva de azucares,grasas y harinas, entre otros, nos llevan a aumentar el peso y también el tamaño de nuestro abdomen. Los siguientes, sencillos y  efectivos, remedios caseros, junto con adecuados hábitos alimenticios yde ejercicio, nos pueden ayudar a bajar de manera más acelerada la desagradable y peligrosa barriga.
Canela. Es una de las especias más socorridas para la disminución del peso corporal y resulta muysencillo su uso para tal fin, basta con que utilicemos media cucharada de canela y una cucharada de miel mezclándolos en 200 ml de agua que posteriormente pondremos a hervir, podremos disminuir elaumento de la circunferencia del abdomen si tomamos 100 ml por la mañana al despertar y 100 ml antes de ir a dormir.

Originally posted by wherethecontrailsgoCardamomo. Es una especia cuyas sustanciasnos pueden ayudar a perder la molesta barriga, para ese efecto debemos preparar un té colocando una cucharada de semillas recién molidas en una taza que contenga agua hirviendo, dejamos pasaraproximadamente 10 minutos y colamos el agua la cual beberemos media hora antes de desayuno, comida y cena hasta ver que la barriga va desapareciendo.
Hojas de curry. Comer entre 8 y 10 hojas de curryfrescas a lo largo del día, hasta por 2 meses, nos puede ayudar, además de bajar la grasa del abdomen, a disminuir los niveles de colesterol malo en sangre.
Jengibre. Además de los beneficios que eljengibre tiene para mejorar los molestos síntomas del intestino irritable, nos puede ayudar también a bajar de peso a través de la preparación de un té el cual podemos elaborar hirviendo 3 tazas de aguacon 100 gramos de jengibre, previamente pelado y cortado en trozos pequeños, dejándolo reposar por 10 minutos después de haber hervido y posteriormente tomar el agua colada en forma de té antes del...