Bajar de peso

Derecho de Autor y Descargo de
Responsabilidad
© Copyright 2010-2012 Burn20, LLC (“titular de derechos de autor”). Todos los derechos
reservados.
Los materiales que aparecen en este sitio web y las publicaciones electrónicas incluidas en el
mismo (los “Materiales de derechos de autor”) están protegidos por los Estados Unidos
Copyright Act 1976 [Ley de Derecho de Autor de 1976] ypor leyes de derechos de autor y
tratados internacionales.
Los materiales protegidos no pueden ser reproducidos sin el consentimiento expreso y por
escrito del propietario del derecho de autor, excepto de la siguiente manera: Se le permite
guardar los materiales protegidos en un solo equipo y una sola vez. Usted puede imprimir los
materiales con derecho de autor, pero solo para sulectura personal y si utiliza sus mejores
esfuerzos para asegurar que ninguna otra persona o entidad obtenga el acceso a esos
materiales impresos.
Usted no puede copiar, reenviar o transferir los materiales con derecho de autor o cualquier
parte de ellos, ya sea en formato electrónico o impreso, a otro lugar, persona o entidad, en
contravención de las políticas aquí expresadas.
Laviolación de estas políticas constituye una violación de los derechos de autor en los Estados
Unidos Ley de Derecho de Autor de 1976, que somete al infractor a la responsabilidad civil de
hasta $ 150.000 mas los honorarios del abogado y los costoso para cada uno de los derechos de
autor, así como penas de prisión de hasta cinco años y una multa de $250.000 o más.
Las solicitudes deautorización para reproducir cualquiera de los materiales con derecho de
autor debe ser por escrito y dirigida al 1835 East Hallandale Beach Boulevard, No 530,
Hallandale Beach, FL 33009.
Adelgaza 20 es una marca registrada de Burn20, LLC, una Sociedad de responsabilidad limitada
de la Florida.

Copyright© 2013 | Ingrid Macher | www.QuemandoYGozando.com

2

Descargo deResponsabilidad
La información aquí contenida (“Contenido”) no es un substituto para el consejo, ya sea de su
médico o su Nutricionista personal. Por el contrario, se trata de información comparable a lo
que se puede leer en un periódico o una revista, escuchar en la radio o ver en la televisión. El
contenido es sólo para fines informativos, no pretende ser un substituto de consejo médicoprofesional, diagnóstico o tratamiento. Siempre busque el consejo de su médico u otro
proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que usted puede tener con respecto a
alguna condición médica. Nunca ignore los consejos médicos o demore su búsqueda debido a
algo que haya leído en cualquier sitio o documento.
Si usted cree que tiene una emergencia médica, llame al 911 o a su médicoinmediatamente.
Este sitio web no recomienda ni respalda ninguna prueba médica específica, así como tampoco
recomienda médicos, productos, o procedimientos. Su uso y dependencia en cualquier consejo
o información obtenida en este sitio web es bajo su propio riesgo y responsabilidad.
La pérdida de peso es el resultado de seguir una nutrición adecuada y ejercicios. Los resultados
sonindividuales y pueden variar.

Copyright© 2013 | Ingrid Macher | www.QuemandoYGozando.com

3

Índice
¡Bienvenida… ................................................................................6
11 Reglas Importantes Que Te Garantizarán Mejores
Resultados .................................................................................... 15
Menú Para La Transformación De Tu NuevoCuerpo ¡El
Atajo De 5-días Para Un Cuerpo Delgado y Saludable! 18
DÍA #1.......................................................................................................18
Desayuno ...................................................................................... 18
Almuerzo ....................................................................................... 20
Cena...