Ballet

CLASE 1º INFANTIL
BARRA
Calentamiento
Tandus en avan, apoyo el talon y cierro primera. Repito acote, en arriere y otra vez a cote. Dos tracciones. Demiplie, subo a los dedos, estiro y bajo, repito dos veces. Sostengo y giro por la barra.

Tandus
(Con dos manos en la barra). En avan con la pierna derecha, en avan con pierna izquierda. A cote con pierna derecha, acote con la piernaizquierda. En arriere con la pierna derecha, en arriere con la pierna izquierda. Repito todo con la pierna izquierda.

Plies
Dos demiplies en primera, dos grandplies y un souples en avan. En segunda dos demi plies, un grand plie y dos souples acote , uno para cada lado. Vuelvo a primera, souples en avan, quedando en la mitad, dos demi plies en la mitad, dos demi plies, y termino de bajar, subo yrotación completa.

Degages
Dos en avan, dos acote, cuatro ancrua. Con la pierna de la barra, dos en arriere, dos acote, cuatro ancrua. Ocho ancrua con la pierna de afuera y ocho ancrua con la pierna de adentro.

Releve
En primera posición con dos manos en la barra. Tres tandus ancrua en doble tiempo. Dos tracciones y dos en releve. Repito todo con la otra pierna.

Bettement cloche
Cuatro grandbattement ancrua en doble tiempo y ocho cloches. Repito de atrás para adelante.

Centro

Ports de bras
Comenzamos en primera baja, subimos a primera alta, abrimos segunda, tercera baja con la mano derecha y tercera baja con izquierda, cerramos en primera baja. Subimos en primera alta, abrimos segunda, subimos a tercera alta con derecha y con izquierda. Repetimos todo.

Tandus
Tandus enavan y en arriere dos veces. Cuatro tandus a cote hacia atrás. La segunda vez los tandus a cote avanzan.

Degages
Cuatro degages ancrua. Dos en avan y dos acote, uno con cada pierna. Repito con la otra pierna.

Pequeños saltos
Dos sobreso, un llasman, dos sobreso un llasman. Eyape a la segunda cierro dos veces y cuatro palmas.

Giros
De la diagonal, cuatro balance y un soteniu.

PolkaDesde la diagonal en parejas, con las manos cruzadas entre nosotras damos una vuelta al salón con dos polcas y un giro llevando los talones a la cola y las manos a la cintura.

Reverencia
Tandus en avan, llevo la pierna con ron atrás y reverencia hacia la pierna izquierda. Apoyo la rodilla en el piso y hago otra reverencia hacia la pierna de adelante que esta estirada. Llevo la pierna que estaestirada hacia atrás con un ron doblando la rodilla y me levanto del piso, estiro la pierna derecha adelante y con un cloche cierro quinta atrás. Repito con la otra pierna.

Mendoza Ana

CLASE 2º Y 3º INFANTIL
BARRA

Calentamiento
Tandus en avan, contraigo, estiro, apoyo cuarta, estiro y cierro con un releve. Repito a cote, en arriere y a cote otra vez.

Plies
En primera posición, dosdemiplies, un grand plie, souples en avan y en arriere. Abro segunda, dos grand plies, souples acote, hacia la barra y hacia afuera. Cierro quinta, dos demiplies, un grand plir, rotación completa. Abro cuarta posición y sostengo.

Tandus
Tandus en avan y a cote con la pierna de afuera, repito con la pierna de la barra. Con la pierna de la barra, tandus en arriere y acote, repito con la piernade afuera.

Degages
Tres degages ancrua, uno en avan con la pierna de la barra, en doble tiempo. Tres degages ancrua, uno en arriere con la pierna de la barra, en doble tiempo. Ocho ancrua con la pierna de afuera y ocho con la pierna de adentro, en un tiempo.

Ronds de jambre a terre
Quinta posición, con un ron preparo posición atrás. Dos ron orse con demiplie y dos sin demi. Dos ron dedance y dos sin demi. Tres balance y uno anturna (saliendo de la barra), repito esto. Levantando la pierna a 90º y la traigo hacia delante con un ron en liar, lento y cierro adelante, repito este ultimo ron hacia atrás. Levanto gran battement en avan y hago un fouette y cierro. Saco grand battement atrás, hago un fouette y cierro, sostengo y giro hacia el otro lado.

Battements frappé
Con dos...