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¿Propósitos, características y efectos de las actividades físicas?
El propósito: de la actividad física es mejorar y mantener una buena salud física y mental,
CARACTERISTICAS Y EFECTOS:
Alrealizar actividad física aumenta el ritmo cardiaco y el cerebro se oxigena debido a que la sangre transporta el oxigeno, además ejercitas tu autoestima sube así como tu percepción y aceptación física,atraves del sudor se purifica tu sistema debido a que las toxinas son expulsadas de tu cuerpo con el sudor, también sirve para sacar todo el estrés que podemos estar acarreando y mejora el sistemanervioso, circulatorio, digestivo.

Entrenamiento Físico: Es el entrenamiento eficiente que busca los esfuerzos justos, individualmente establecidos y medidos, en un contexto global y en donde el gesto dela destreza y la coordinación son permanentemente protegidas, no hay agresión, hay trabajo, hay esfuerzo pero de acuerdo a las reales capacidades de adaptación y superación humanas.
La potenciaanaeróbica: es la capacidad que posee el cuerpo, para ejecutar distintos tipos de ejercicios físicos, los que se caracterizan por ser de corta duración, pero no por eso poco intensos, sino todo locontrario, muy intensos en todo sentido.
Flexibilidad: Es la capacidad del organismo para manifestar su movilidad articular y elasticidad muscular.
La capacidad aeróbica: es la capacidad del organismo(corazón, vasos sanguíneos y pulmones) para funcionar eficientemente y llevar actividades sostenidas con poco esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperación rápida (ejercicio aeróbico).
Historia del átomoLos filósofos griegos discutieron mucho sobre la naturaleza de la materia y concluyeron que el mundo era más sencillo de lo que parecía.
El conocimiento del átomo ha tenido un desarrollo muy lento,ya que la gente se limitaba a especular sobre él. Demócrito (1) fue el primero en afirmar que la materia está compuesta por átomos, y que estos eran indivisibles. Y hay quedo la cosa hasta que...