BALONCESTO EL TIRO

El tiro en suspensión y el tiro libre

El Tiro
I. Introducción

En el baloncesto la técnica ha cambiado en los últimos decenios, en parte debido a la mejora de las capacidades físicas y a la permanente innovación técnica de los jugadores.
El desarrollo de los sistemas defensivos y la mejora de las prestaciones físicas de los jugadores hacen difícil lograr buenas posiciones de tiro.Mejorar la efectividad en el lanzamiento a canasta es una condición fundamental de los baloncestistas.
La técnica del tiro requiere un entrenamiento abundante. La forma de mejorar la técnica de tiro es el auto-entrenamiento.
El jugador necesita una gran concentración, constancia y disciplina si desea obtener una mejora notable de la técnica del tiro.
El objetivo de la ofensiva en el baloncesto es larentabilidad del balón en cada posesión y para conseguir un buen tiro hay que trabajar muy duro en la mejora de los fundamentos y en la adecuación táctica de su utilización. Este concepto se define como “selección de tiro”.
La definición “selección de tiro” hace referencia al aspecto táctico y al técnico:
Lo táctico hace referencia a la conveniencia en tiempo y espacio: adecuación del tiro almomento del partido y situación del marcador, posición del defensor, de los compañeros, posibilidades de rebote, etc.
En el aspecto técnico: mecánica propiamente dicha, diferentes paradas para tirar a canasta, etc.
Antes de describir las técnicas asociadas al tiro a canasta que los jugadores deben tener en su repertorio ofensivo, sugerimos la importancia de adaptarlo al estilo característico decada jugador que, si bien se debe tener cierta flexibilidad en la ejecución de los fundamentos, entraña un riesgo: el posible exceso del componente autodidacta.
Cada jugador debe reconocer lo que es un buen tiro, por lo tanto deberá saber los principios que regulan la idoneidad del tiro.
En el baloncesto moderno de alta competición un jugar podrá tirar a canasta solo si se anticipa o sorprende asu defensor utilizando adecuadamente diversas técnicas de paradas para armar el tiro sorpresivamente o con el uso del engaño.
La razón del mal porcentaje en el tiro a canasta no es la falta de practica sino la utilización de una técnica adecuada.
Una cosa es entrenar el tiro a canasta y otra distinta es tirar a canasta con buena técnica, con intensidad y un objetivo.
La técnica es el método quese usa para el lanzamiento del balón a la canasta.
La intensidad es el dinamismo aplicado en la acción de tirar.
El objetivo es el propósito del entrenamiento para la obtención de unas metas específicas.
Puesto que en la mayor parte de sesiones de práctica de tiro el jugador está solo, cada jugador debe ser su propio crítico.
Esto significa que debe conocer los mecanismos apropiados del tiroque afectan al éxito o al fallo en su realización.
Cada jugador debe saber sus capacidades técnicas y saber que es un buen tiro aprendiendo a practicarlo correctamente y, en consecuencia, a mejorarlo.
Los jugadores solo saben que no encestan lo que quisieran, una vez analizados los porcentajes controlados en las estadísticas cuando deberían saber por qué fallan los tiros frecuentemente.
Ello sedebe a que desafortunadamente los entrenadores no enseñan a sus jugadores como analizar su tiro. Recuerda el dicho “Si das un pescado a un hombre comerá un día; si le enseñas a pescar comerá siempre”.
Por tanto, los jugadores deben ser capaces de evaluar por que fallan los tiros. Si no lo saben, hay poca esperanza de que sean buenos tiradores.
Algunos defectos son los siguientes:
Equilibrioinadecuado, pies no alineados con respecto al aro.
No mirar el blanco, no enfocar un punto del aro.
No situar el codo debajo del balón.
Lanzar el balón después de alcanzar el punto alto de su salto.
No extender totalmente el codo.
“Con el entrenamiento no se consigue la perfección; con el entrenamiento perfecto se alcanza la perfección”.
II. Principios

II.1 Mental
El jugador debe saber...