Baloncesto e fisica

Departament d’Educaió Física IES Jaume I Alfafar

Extracto de las Reglas oficiales de Baloncesto Masculino y femenino
REGLA 1: EL JUEGO Art. 1. Definición 1.1 Juego del Baloncesto El baloncesto lo juegan dos equipos de cinco jugadores cada uno. El objetivo de cada equipo es introducir el balón dentro de la canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del balón o enceste. 1.2Ganador de un partido Gana el equipo que ha marcado el mayor número de puntos al final del tiempo de juego del cuarto período o, si fuera necesario, de uno o más períodos extras.

Material e instalaciones
• Pista rectangular lisa de 28 x 15 metros, con un círculo central de 1,80 m. de diámetro. • Dos canastas situadas a 3,05 m. del suelo y rodeadas de una zona de 6 metros de ancho por 5,80metros de largo. • Los balones son redondos y deben tener entre 75 y 78 cm. con un peso comprendido entre 600 y 650 gr.

• Cada jugador debe llevar una camiseta, por regla general de tirantes, un pantalón corto, calcetines y deportivas.

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REGLA 4: EQUIPOS 13.2.1. Durante el tiempo de juego debe haber en el terreno de juego 5 jugadores de cadaequipo que podrán ser sustituidos. Art. 17. Tiempo de Juego, empates y período extra. 17.1. El partido se compone de 4 períodos de 10 minutos. 17.4. Si el tanteo acaba en empate, al final del tiempo de juego del cuarto período, el partido continuará con un período extra de 5 minutos o con cuantos períodos de 5 minutos sean necesarios para romper el empate. REGLA 5: REGLAMENTACIÓN DEL JUEGO. Art. 18.Inicio del partido. 18.5. El partido comenzará oficialmente con un salto entre dos, en el círculo central, cuando el balón es palmeado legalmente por un saltador. Salto entre dos. Definición. 21.1.1. Se produce un salto entre dos cuando el árbitro lanza el balón entre dos jugadores adversarios, en cualquier círculo del terreno de juego. 21.1.2. Se salta entre dos al comienzo del partido y cuando seproduce un balón retenido o “lucha” (cuando uno o más jugadores de equipos oponentes, tienen puesta una o las dos manos firmemente sobre el balón, de manera que ninguno de ellos puede obtener la posesión del mismo sin utilizar una brusquedad excesiva.) 21.3.1. Cada saltador estará de pie, con los pies dentro del semicírculo más próximo a su canasta, con un pie cercano a la línea central delcírculo. 21.3.2. El árbitro lanzará el balón hacia arriba (verticalmente) entre los saltadores hasta una altura mayor que la que puedan alcanzar cualquiera de ellos saltando. 21.3.3. El balón debe ser palmeado con la(s) mano(s) por uno o ambos saltadores. 21.3.5. Ninguno de los saltadores puede coger el balón ni tocarlo más de 2 veces hasta que haya sido tocado por uno de los otros jugadores, o toque elsuelo, la canasta o el tablero. 21.3.6. El resto de los jugadores no puede tener ninguna parte de su cuerpo en contacto con la línea que delimita el círculo antes de que se haya palmeado el balón. Art. 22. Cómo se juega el balón. 22.1. En el baloncesto, el balón solamente se juega con las manos. El balón puede ser pasado, lanzado,

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palmeado,rodado o botado en cualquier dirección. 22.2. No se puede: Correr con el balón, golpearlo con el pié o bloquearlo con cualquier parte de la pierna deliberadamente, o golpearlo con el puño, todo esto constituye una violación o falta. 22.3. Contactar o tocar el balón accidentalmente con el pie o con la pierna no constituye una violación. Art. 25. Cesto (Canasta) Cuándo se marca y su valor. 25.1.1.Se logra un cesto cuando un balón entre en la canasta por arriba y permanece en ella o la atraviesa. 25.2.1. El valor de la canasta es de la manera siguiente: • Un cesto desde el tiro libre vale un punto. • Un cesto desde la zona de tiro de dos puntos del terreno de juego vale 2 puntos. • Un cesto desde la zona de tiro de tres puntos del terreno de juego vale 3 puntos. La Línea de 3 puntos no es...