Baloncesto

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación
U.E.P “Domingo Savio”.

El Baloncesto

Curso: 5º C
Alumnas:
Lis Ch
Grecia R
Profesor:
William León
Abril 2012

1. Dribling:
El dribling es la acción que realiza un jugador cuando, después de tomar posesión del balón, haciéndolo rebotar con una mano contra el suelo y lo vuelve a tocar antes de que lohaga otro jugador. La actividad del "dribling" se da por terminada en el momento en que controla el balón con ambas manos, o lo deja descansar en una de ellas. El jugador puede dar un número indeterminado de pasos, mientras que el balón no está en contacto con su mano, así como entre los botes del "dribling".
2. Tipos de Dribling:

* Dribling de velocidad:
En este tipo de dribling, elbalón se impulsa hacia adelante, teniendo una incidencia larga del balón al botar con el suelo, por lo que la progresión es rápida, pudiendo el jugador que dribla dar varios pasos entre bote y bote.
Es muy importante al aumentar la velocidad del bote, que el driblador siempre tenga control de balón, «que dirija el balón y no que el balón lo dirija a él». El cuerpo debe estar un poco inclinado haciadelante, el brazo del driblador ya no va pegado al cuerpo, sino más adelantado, el balón sube hasta la altura de las caderas.

* Dribling de protección:
Se realiza cuando tenemos un defensor que nos impide progresar.
La posición del cuerpo es más flexionada que en la posición básica con el objeto de proteger más el balón, al tener el cuerpo más flexionado el bote será más bajo, a la alturade la rodilla de la pierna más atrasada.
Adelantar la pierna y brazo contrario a la mano con la que se dribla. A este brazo lo llamamos «brazo de protección», ya que está delante del defensor, con la palma de la mano hacia él. El brazo no está rígido, adquiere una posición similar a la de un arco, también se debe interponer el cuerpo entre el defensor y el balón en el bote y la cabeza siempreviendo al defensor y al resto del campo (visión marginal).

* Dribling con dos manos

Este tipo de dribling sólo se puede dar una vez. Se utiliza normalmente por los pívots para ganar rápidamente la posición al defensor, se caracteriza por ser un bote fuerte y enérgico, que se da entre las piernas.

3. Doble Paso:

El doble paso se realiza en desplazamiento. El jugador puede avanzar conel balón mediante el drible, o ir en carrera libre y recibirlo por un pase, después de esto se trata únicamente de realizar uno o dos pasos con balón retenido para acercarse al aro y dejarlo lo más cerca posible de la canasta para lograr dos puntos con relativa facilidad.

El primer paso debe ser largo. Hay que procurar conseguir el mayor espacio posible con ese paso para entrar en la zonarestringida con el balón protegido o para cambiar de dirección eludiendo a un defensor.
El segundo impulso interesa que sea un salto casi vertical para dejar el balón prácticamente al lado del aro, ya que transfiere la inercia de la carrera hacia el aro.

Para conseguir un mayor impulso es importante levantar la rodilla contraria al pie de salto. Una vez allí la mano con el balón debe estar conlos dedos dirigidos hacia el aro o el tablero con el codo extendido, de aquí su nombre de bandeja.
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4. Cortina:
La cortina es el bloqueo que el jugador realiza para posibilitar que un compañero se desmarque. Se llama cortinador al jugador que hace la cortina y puede estar o no en posesión de la pelota.
Para que la cortina esté dentro del campo legal, debe ser hecha dentro del campovisual normal del defensa. De no ser así, el cortinador debe mantenerse a una distancia de 90 cm aproximadamente permitiendo al defensa el espacio suficiente para realizar un movimiento natural para evitarla.
* Cortina con balón: El cortinador avanza hasta el jugador que desea bloquear, colocándose a unos 90 cm de él aproximadamente, Lo atrae continuando la pauta de ataque concertada con sus...