Baloncesto

El BAlONCESTO



Índice
1. Introducción
2. Elementos técnicos
3. Elementos tácticos
4. Reglamentación
5. La selección española
6. Los mejores jugadores nacionales y extrangeros
7. Curiosidades
8. Conclusión
9. Bibliografía


Introducción.
El baloncesto, basquetbol o básquetbol o simplemente básquet, es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como endescubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos, también llamados canastas o dobles o triples introduciendo un balón en un aro colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta. Fue inventado por James Naismith, un profesor de educación física, en diciembre de 1891 en la YMCA de Springfield, Massachusetts,Estados Unidos. Se juega con dos equipos de cinco personas, durante 4 períodos o cuartos de 10 (FIBA)4 o 12 (NBA) minutos cada uno. Al finalizar el segundo cuarto, se realiza un descanso, normalmente de 15 a 20 minutos según la reglamentación propia del campeonato al cual el partido pertenezca.
También existe una modalidad, fundamentalmente para discapacitados, en la que se juega en silla deruedas (baloncesto en silla de ruedas), prácticamente con las mismas normas que el baloncesto habitual.
Elementos técnicos
Nos referimos al conjunto de habilidades técnicas que debemos poseer como jugadores a nivel individual para poder practicar este deporte. Son los elementos básicos y son cuatro: el pase, el dribling, el tiro y los movimientos defensivos. También van a derivar el resto deacciones que necesitamos para completar el juego, como por ejemplo el rebote, el corte hacia canasta, los diferentes bloqueos.
Vamos a pasar a explicar cada uno de estos cuatro elementos para entenderlos con mayor claridad.
Pase: Es la combinación del balón con el resto de compañeros del mismo equipo. El pase sirve para lograr obtener la mejor opción de tiro. Existen diferentes tipos de pases: Pase depecho (que es el más habitual), pase picado, pase de béisbol (por encima de la cabeza) etc.


Tiro a canasta: Es el lanzamiento a canasta y se trata de conseguir que entre por el aro para lograr nuestro objetivo que es sumar uno, dos o tres puntos y que estos suban al marcador. Los tipos de tiro existentes son; en suspensión; tiro libre; tiro en forma de gancho y mate.


Bote: Es el controldel balón haciendo que golpee contra el suelo y que vuelva de nuevo a la mano, evitando que se nos escape. El bote nos sirve para avanzar por la cancha dejando atrás a las personas que nos están defendiendo. El manejo de las dos manos en el bote va a ser fundamental para poder cambiar de mano o en función de nuestra dirección utilizar una u otra. Existe el bote de control; de protección y envelocidad.


Defensa: La utilizamos para evitar que avancen las personas que tienen que lograr canasta. Cuando defendemos no podemos tocar en exceso al contrario, debemos respetar su espacio porque sino nos pitarán falta. La posición defensiva es entre el aro y el jugador. Salvo excepciones siempre se defenderá dando la espaldad a la canasta. Los objetivos de una buena defensa son: evitar el avancedel contrario, conseguir robar el balón, cortar un pase y taponar un tiro. Los tipos de defensa son: la individual; en zona, mixta y presionando todo el campo.
Elementos tácticos
ATAQUE:
Avanzar hacia canasta: Según reglamento del baloncesto de la FIBA disponemos de 8 segundos para avanzar hacia el otro campo. Durante ese tiempo nos podemos encontrar defensas que presionan o defensas que no,dependiendo de cual nos concentremos deberemos usar unas acciones tácticas individuales u otras. Estas acciones van desde el botar, pasar, fintar, arrancar desplazarse, etc. Existen distintos tipos de arrancadas como veremos más adelante. Para desplazarnos usaremos los botes de velocidad y de progresión, ayudándonos si es necesario de los pases tipo béisbol, a dos manos por encima de la cabeza,...