Baloncesto

Trabajo de baloncesto

Presentado por: Jorge Antonio Benavides Martínez
Presentado a: Profesor Juan Carlos Olaya Gualtero

Trabajo de investigación sobre el baloncesto

Fundación Universitaria del Área Andina
09/05/2014
Bogotá D.C

INTRODUCCION
El objetivo de este trabajo es conocer las diferentes reglas, acciones,
definiciones sobre el baloncesto, saber la forma de correcta de cómorealizar
jugadas o movimientos en acción de juego, lograr comprender las reglas del
baloncesto para tener como reclamar o saber por qué se ha pitado alguna falta
en algún partido, además saber los diferentes antecedentes históricos sobre el
baloncesto en Colombia, saber cómo avanzo a través de los años y como fue
teniendo Colombia participación en diferentes torneos, saber algunos aspectosrelevantes sobre la vida de Michael Jordán que es un referente del baloncesto
a nivel mundial.

Glosario
- Air Ball: Es un lanzamiento en el cual no toca ni el tablero ni el aro.
- Alero: Es un puesto de un jugador que la casi siempre es el anotador.
- Alley oop: Es cuando un jugador lanza el balón al tablero pero en forma de
pase a un compañero para que el otro la meta en el aire
- Base:Es el jugador más pequeño del equipo
- Buzzer beater: Es una canasta que se hace en los finales de un partido o que
lo puede mandar a una prórroga.
- Caja y uno: es una jugada en el cual 4 jugadores trabajan en la defensa y el
otro trabaja en otro objetivo
- Cortada: Es cuando un jugador que no tiene el balón se mueve hacia el aro
para distraer o también hacia donde está el balón.
-Defensa al hombre: Es cuando un jugador se dedica a solo marcar en todos
los movimiento a un rival
- Doble marcaje: Es cuando dos jugadores van a la marca al tiempo sobre el
rival que tenga el balón.
- Lado débil: Dividida la cancha por una línea imaginaria que une los dos aros,
es el lado donde no se encuentra el balón.
- Limpiar: Dejar libre un pedazo de la cancha para que un jugador o salga ala
ofensiva o a la defensiva
- Línea de 10 segundos: Es una línea que divide la cancha en la mitad y el
equipo que tiene el balón tiene 10 segundos para pasarlo de esa línea.
- Penetración: es cuando un jugador del equipo atacante logra evadir a la
defensa del otro equipo y lograr la canasta.
- Pivotear: es cuando se puede girar sobre el pie de apoyo pero sin levantarlo
y se usa paraproteger la pelota o para distraer.

- Salto entre dos: es la forma en la cual se empieza el partido salta un jugador
de cada equipo por el balón en el aire.
- Tiro de campo: es todo tipo de tiro que se realice excepto a los tiros libres.
- Tiro en suspensión: es el tiro que hace un jugador a canasta en el momento
que está en al aire y lanza antes de caer de nuevo.
- Triángulo y dos: es cuandolos 3 jugadores más alto se ubican en una zona
para referenciar a los otros jugadores y los dos más pequeño atacan al que
tiene el balón.
Símbolos de diagramación

Simbología del baloncesto (imagen) Recuperado de:
http://www.deportes.info/simbologia-de-baloncesto/
- fases de entrenamiento
1- En la primera fase lo que se busca es que los jugadores lleguen de la mejor
manera, prepararejercicios para que sean progresivos en los jugadores, en
esta etapa se pueden hacer trabajos sin balón como correr, estirar, ejercicios
sencillos con un poca carga para que después se pueda ir aumentando.

2- En la segunda parte ya se empiezan a implementar ejercicios con balón y la
intensidad y las cargas aumentan dependiendo al objetivo que se esté
buscando o se quiera realizar.
3- En latercera fase se intenta regresar a la calma o se pueden implementar
ejercicios didácticos donde los jugadores se puedan relajar y ya después de
esto se realiza un estiramiento de todos los grupos musculares para volver a la
calma.
Normas 1 y 2 del baloncesto:
Norma 1 : esta habla de cómo se distribuyen los equipos que cada uno cuenta
con 5 jugadores solo pueden haber don equipos sobre la cancha...